|
Jacke
São Paulo, SP
São Paulo, SP
Jacke - sua paixão: CORRER! Corre há três anos e seu desafio é estrear em uma maratona.
328 votos
Este é um blog pessoal e não reflete, necessariamente, as opiniões do Portal Webrun
Circuito Vênus - uma prova perfeita
Publicado por JACKE GENSE em 16/11/08 às 19:13 na(s) categoria(s) Provas
Assim como na primeira etapa, a corrida de hoje foi perfeita. Estrutura, organização, kit, percurso, enfim, tudo.
A largada deu-se pontualmente às 8hs. E com o tinha gente!!! Notei que o número de mulheres aumentou muito comparado a 1ª etapa.
Desta vez participei na distância de 10k. Uma delícia, percurso praticamente todo plano e relativamente arborizado. Hidratação suficiente para todo o trajeto.
Agora algo que não posso deixar de comentar é algo que considero inconcebível: “Marmanjo” correr junto com a mulherada. Afinal a prova é para elAs. Não adianta dizer que está acompanhando namorada, esposa, irmã, amiga. Isso pode ser feito em qualquer outra prova mista!
Por outro lado, estão de parabéns aqueles que estavam lá, aguardando suas respectivas debaixo do sol forte, torcendo, fotografando e dando aquele super apoio! PARABÉNS rapazes!!!
BONS TREINOS!!!
PS: Gostaria deixar aqui a minha resposta ao "Zé Bob" que comentou em um dos post anteriores:
Caro Zé Bob, eu sou uma corredora amadora e lenta, sim! Sempre assumi isso. Isso te incomoda? A mim nenhum um pouco. Agora uma coisa eu garanto... estou longe de parar!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (9)
|
comentar
Viva Feliz 10K Brasil 2008
Publicado por JACKE GENSE em 09/11/08 às 15:44 na(s) categoria(s) Provas
Não tinha pretensão alguma de correr bem hoje... mas também não esperava ir tão mal. Não vou acusar ninguém por isso. O calor, o percurso ou qualquer coisa não tiveram culpa de nada. Isso é pura falta de tempo... quero dizer, falta de treino!
De forma geral, da Yescom não posso reclamar. O calor estava intenso, mas os postos d’água foram suficientes. Ontem critiquei a camiseta que recebemos no kit, mas por outro lado a medalha compensou.
Contudo, o que mais gosto de verdade em dias competições é encontrar pessoas que nos fazem bem! BONS TREINOS!!!
Grande amigo e corredor - Nadais
Karina, amiga, corredora, nadadora e ainda por cima Estatística!
Yo!
link deste post | enviar por e-mail |
comentários (5)
|
comentar
Correndo por uma boa causa
Publicado por JACKE GENSE em 02/11/08 às 09:49 na(s) categoria(s) Provas
Posso dizer que tive uma noite de sábado literalmente “corrida”. Ontem aconteceu a 1ª edição da Light the Night, na Cidade Universitária, prova que ajudou arrecadar fundos para os projetos que beneficiam pacientes de doenças onco-hematológicas. Os atletas tiveram a opção de participar da corrida ou caminhada. Lá estava eu para mais um percurso de 10k.
A largada se deu pontualmente às 20h. Foi uma prova maravilhosamente gostosa. A noite estava uma delícia para correr. Aproveitei todos os km, corri em ritmo de “curtição”, sem me preocupar com relógio.
enviar por e-mail |
comentários (5)
|
comentar
Prova noturna
Publicado por JACKE GENSE em 23/10/08 às 12:38 na(s) categoria(s) Provas
Sou apaixonada por provas noturnas! E no próximo dia 01 mais um evento agitará os corredores de São Paulo e colaborará com uma boa causa!
A 1ª edição do Light the Night, realizada pela ABRALE (Associação Brasileira de Linfome e Leucemia) tem como principal propósito arrecadar recursos para os projetos que auxiliem pessoas com doenças onco-hematológicas.
Este ano ainda não tive oportunidade de participar de nenhuma prova noturna. Definitivamente chegou a hora! Juntou a fome com a vontade de comer. Uma "night run" e de quebra colaboramos com esta campanha.
Inscrição para os 10k feita! Nós vemos lá!!!
BONS TREINOS!!!
link deste post | enviar por e-mail |
comentários (2)
|
comentar
Correndo contra o câncer
Publicado por JACKE GENSE em 21/10/08 às 07:21 na(s) categoria(s) Provas
Sou totalmente adepta a ações e campanhas que divulgam a importância da prevenção de doenças. Principalmente quando se trata de doenças graves como o câncer.
No último domingo aconteceu no Rio a Corrida contra o Câncer do Colo do Útero.
O câncer do colo do útero é o segundo tipo de câncer que mata mais mulheres no mundo.
Acredito que nós mulheres ainda somos muito mais acessíveis a procurar um médico do que os homens. E a melhor arma é a prevenção.
Vamos correr do câncer! Previna-se!
enviar por e-mail |
comentários (3)
|
comentar
Minhas primeiras 10 Milhas!
Publicado por JACKE GENSE em 07/09/08 às 22:21 na(s) categoria(s) Provas
Orgulho pelas primeiras 10 milhasDepois de um ano, cá estou novamente no Rio de Janeiro para mais uma corrida.
A previsão do tempo não errou ao dizer que hoje seria um dia quente na cidade carioca. Às 7h da manhã o sol já abriu um belo sorriso de boas vindas à mim e a todos corredores que chegavam na concentração da prova.
Pouco antes da largada, tive oportunidade de encontrar dois blogueiros cariocas: Wladimir e Jorge (este já havia conhecido de outro “carnaval”).
A corrida iniciou-se pontualmente às 8h. O percurso maravilhosamente plano contemplava duas voltas de cinco milhas.
Não demorou muito para eu começar a me sentir fatigada, devido a alta temperatura. Convenhamos, paulista não está acostumado com este clima tão quente e úmido!
Quando estava prestes a completar a primeira volta, escuto atrás de mim o barulho de uma sirene. Na hora pensei “Também, com este calor, fica fácil passar mal”. Quanta inocência Jacke!… A sirene anunciava que o primeiro colocado estava completando a prova!
O calor estava castigando muito quando cheguei na área de transição. Naquele momento minha vontade era encontrar alguém para revezar comigo.
Mas não tinha escolha. O jeito era apertar o passo para concluir as 5 milhas que faltavam.
Consegui manter o ritmo constante e fui assim até o final da prova. Concluí em 01h42m. Considerando o forte calor e sabendo que acabei de sair de uma lesão, fiquei satisfeita com o resultado.
Mas o que me deixou de fato feliz, foi concluir minhas primeiras 10 milhas INTEIRA, sem dores, nova para as próximas milhas!
MOMENTOS ESPECIAS:
Blogueiros corredores: Wlad, Harry, Jorge e Jacke
Olha o Tramontina aí! Simpático é pouco!
Final da prova com o blogueiro Harry e o simpático Guto da Mizunolink deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
A melhor do ano!!!
Publicado por JACKE GENSE em 31/08/08 às 22:18 na(s) categoria(s) Provas
FOTO: Henrique GenseA ansiedade para a prova era tamanha que acordei incontáveis vezes durante a noite com medo de perder o grande evento do dia! Cheguei ao meu ponto de largada (setor vermelho) faltando apenas dois minutos para largada que aconteceu pontualmente às 8hs na Cidade Universitária.
Mal deu tempo de dar a última respirada e soaram as sirenes para o início de um dos maiores eventos de corrida de rua do Brasil (e do mundo).
O
dia amanheceu fechado e bem frio. Termômetros marcavam na casa dos
14graus logo nos primeiros quilômetros da prova. Tempo perfeito para
uma corrida.Assim como no último domingo, minha intenção era correr o mais tranqüilo possível, curtir o evento do 1 ao 10km. E foi assim que aconteceu, saiu tudo melhor que o previsto.
Pela primeira vez em uma prova, tive o prazer de correr ao lado do meu amigo Harry. Como um corredor experiente me deu as coordenadas de como correr bem.
Chegando à ponte da Cidade Universitária, por volta do 2km, me arrepiei inteira ao ver aquele “mar vermelho” que parecia não ter fim. Simplesmente fascinante!
Os quilômetros foram avançando e hora ou outra me deparava com o Harry olhando para mim para ver se estava me sentindo bem (afinal, acabei de sair de uma lesão) .
Antes de chegar no 7km ele me diz: “Isso te dá muito prazer não é? Dá para notar na sua cara o quanto gosta!”.
SIM!!!... Hoje tive mais uma vez a prova de que eu sou apaixonada pela corrida. Os 10km foram extremamente prazerosos. Os quilômetros passaram sem eu perceber e o melhor de tudo, completei a prova em 1h cravada (bem melhor que na semana passada) sem dor e transbordando alegria.
Sem nenhum exagero a organização é nota 10! Percurso espetacular, linda medalha e um kit respeitável!
Não tenho a menor dúvida que esta foi a melhor prova que fiz este ano! Tanto em termo de organização, quanto o lado pessoal, o prazer de correr foi incontestável.
Parabéns à Corpore, à Nike e todos os envolvidos nesta organização.
Parabéns à todos que participaram, aqueles que conseguiram quebrar seu recorde pessoal (NILTON, parabéns!!!) e aqueles que conseguiram atingir sua meta, seja ela qual for!
ALGUNS MOMENTOS...
BONS TREINOS!!! link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Alphaville Running - EU FUI!
Publicado por JACKE GENSE em 24/08/08 às 22:17 na(s) categoria(s) Provas
Era
tudo o que eu queria... Depois de um bom tempo, aqui estou eu, com
sorriso no rosto, orgulhosa por mais uma medalha no peito (muito bonita
por sinal).Depois da decisão de não ter corrido a Centro Histórico, hoje resolvi encarar outros 9km, nas alamedas de Alphaville. Prova pequena, não passa de 1000 atletas. Mas organizadíssima!
O percurso cheio de aclives e declives fizeram eu suar a camisa de verdade.
Mas no fim minha meta foi atingida!! Qual era ela? Não era tempo... Longe de mim. Hoje corri em paz com o relógio!
O objetivo era completar a prova sem dor! Meta alcançada com grande sucesso!!! Tempo altíssimo. Percorri os 9km em tempo de treino longo. Isso não me importou e pela primeira vez não me cobrei como tenho feito por muito tempo.
Corri de bem comigo, feliz. Curti cada trecho, cada quilômetro, cada minuto.
Estou super feliz. Domingo que vem tem mais!!! Não vejo a hora de chegar! A prova de hoje foi um grande estímulo para eu voltar as pistas!!!
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Circuito Montanholi
Publicado por JACKE GENSE em 22/06/08 às 22:10 na(s) categoria(s) Provas
Após a uma ótima recepção no sítio Santa da Clara, com direito a um delicioso café da manhã e um alongamento no campo de futebol com a professora Mônica Peralta, fomos para a largada, que se deu início às 9:30 da manhã.
Para aterrorizar alguns e incentivar outros, a prova já começa com uma grande subida.
No final dela eu já estava de “língua de fora”, só pensando no que me aguardava mais adiante.
Próximo do 3º km, um queniano já vinha em sentido contrário do meu. Eu estava descendo e ele subindo, eu numa velocidade “de trote” (segurando muito para não rolar “ribanceira” abaixo) e ele no maior gás. Nem parecia estar numa subida muito considerável.
Lembro bem que pouco antes do 4km uma senhora me disse “Imagine a volta!”. (Estávamos só descendo, descendo e descendo). Eu respondi: “Eu prefiro não imaginar!”
O percurso dos 9.2k do que participei foi bastante árduo (fico imaginando como deve ser concluir a Meia Maratona). Após o 5km foi a parte que achei mais penosa, pois foi a hora de encarar todas as subidas que antes eu tinha enfrentado como descida.
Creio que o trecho mais esperado para a grande parte dos corredores (que fizeram os 9.2k) era quando chegávamos “na árvore do meio”. Esta era uma parte da prova, onde havia uma grande árvore que dividia a rua em duas partes. E a partir deste trecho sabíamos que a prova estava no final e que uma grande descida nos esperava .
Concluí a prova em 1’05’’. Tão alto que quase o primeiro colocado da Meia Maratona terminou juntamente comigo.
Mas o que importa é que eu aproveitei a prova ao máximo. Não me cobrei e fiz o que mais gosto: Correr por prazer.
1. 1º km da prova2. "Árvore do Meio"
3. Uma das "pequenas" subidas do percurso
No término da prova, os concluintes da Meia Maratona ganharam uma linda medalha alusiva ao evento e os demais corredores ganharam “uma mortadela”, já que a prova foi patrocinada pelo José Carlos Ronhamoli, dono da Marba! Adorei minha medalha!!!! Parabéns a todos que enfrentaram mais este desafio! Ano que vem eu quero mais!
Obrigada à família Romanholi pelo grande evento e que nos recebeu tão bem! BONS TREINOS!!!Segue abaixo um filminho com alguns momentos do evento:
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Circuito Vênus
Publicado por JACKE GENSE em 09/03/08 às 21:41 na(s) categoria(s) Provas
O
espetáculo da organização continuou no dia de hoje! Nota 10 para eles!
Diferente de algumas provas, o dinheiro pago na inscrição valeu a pena!De última hora, optei em correr 5km ao invés de 10k. Foi uma perfeita escolha. Embora não estivesse sentindo dor, pensei no meu joelho que há poucos dias estava "gritando". Enfim, acabei terminando os 5k sem problemas, o que me deixou aliviada! Aliás, 5k e 200m de brinde!
Percurso de 5km
Amigas do trabalhoTecnologia também fez parte da prova. A tarde, recebi uma mensagem no celular, com o meu resultado:
Tempo: 28'27''.
Ranking Geral: 36º
Ranking Categoria: 9º
Resumo da prova:
A prova terá a segunda etapa no Rio e a terceira em São Paulo novamente. Novembro quero estar na terceira etapa!
BONS TREINOS!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Corrida cor-de-rosa
Publicado por JACKE GENSE em 07/03/08 às 21:36 na(s) categoria(s) Provas
Quem não se lembra da Corrida Maluca, desenho animado produzido pela Hanna-Barbera? Você é capaz de lembrar a quem pertencia o Carro 5?
Pois bem! O carro 5, pertencia a única mulher do desenho: Penélope Charmosa. Super
feminina, delicada e sempre de cor-de-rosa! O dia internacional das mulheres está chegando e para comemorarmos, teremos uma corrida estilo “Penélope Charmosa”, toda cor-de-rosa, somente para nós. A primeira etapa do Circuito Vênus acontecerá no próximo domingo.
Os marmanjos que vão me desculpar, mas desta vez, somente nós suaremos a camisa! Em contrapartida, poderão prestigiar uma corrida “delicada e atraente” que com certeza contará com lindas mulheres!
Em outra ocasião comentei aqui, que em 2006 tive oportunidade de participar da TRIBUNA FEMININA, uma prova que também é exclusiva para mulheres. Foi muito gratificante encerrar a prova e juntamente da medalha ganhar também uma rosa! Singelos detalhes que fazem toda a diferença.
A prova de domingo terá um diferencial ainda maior que qualquer prova que estamos acostumados a participar. Na véspera da prova teremos um “DAY CARE”, um dia inteiro de atividades (palestras, sessões de massagens, aulas de yoga e muito mais).
Domingo estarei lá, no percurso de 10K. Diferente da Penélope, não estarei motorizada, mas o "carro nº 5" será bem representado com meu lindo par tênis cor-de-rosa!
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Missão Cumprida - São Silvestre
Publicado por JACKE GENSE em 31/12/07 às 19:58 na(s) categoria(s) Provas
Eu e a Yarinha, antes da provaVocê já correu a São Silvestre? Sim, eu já corri!
Essa é a famosa pergunta que te fazem quando você diz para alguém que corre. Agora posso dizer que já corri.
Saí do trabalho às 12hs e fui almoçar. A convite do amigo Harry, almocei no hotel onde os estavam hospedados os atletas de elite. Ficamos por lá até às 15hs.
Na hora que chegamos na Paulista, já estava bem cheio. Acho que nem numa festa a fantasia você encontra tanta gente fantasiada, rs. Tenho certeza que lá você encontraria o seu super herói predileto esperando para correr a tão esperada São Silvestre.
Não tem como negar, a São Silvestre é uma prova festiva. Ou você entra na festa, ou não vai correr.
Perto das 16hs encontrei minha amiga Yara e alguns amigos da PlayTeam. Quase 17hs e começamos a correr. É gente que não acaba mais.
Mais de 15 minutos de corrida e até então não tinha visto nenhuma placa de quilometragem. Embora não estivesse preocupada com o tempo, isso é ruim pois ficamos sem controle nenhum.
Primeiro posto d'água. Peguei uns 3 copinhos. Quente... O jeito era pegar gelo e colocar dentro do copo para conseguir tomar um pouco. Foi o que fiz.
Consegui avistar a primeira placa de km da prova. 5km, meu relógio marcava 31'36''. Estava razoável, considerando o calor e a muvuca.
Mantive o ritmo. Mais um posto d'água. Peguei mais três copinhos e uma pedra de gelo. Tomei um pouco da água e joguei o restante no corpo. Passado um tempo senti o efeito de tomar água quente. Dor de barriga!!! Fala a verdade, eu mereço!
Não sabia se continuava ou desistia. Não podia desistir. Eu precisava completar "minha primeira São Silvestre", então tentei não pensar na dor e procurei manter o ritmo.
Cheguei no 10km com 1h06m. Achei altíssimo. Mas já não tinha muito o que fazer, o negócio era não pensar mais no tempo e concluir logo a prova.
Eu me destraia muito olhando as pessoas correndo. Cada um com seu jeitinho, seu estilo. Admirava pessoas que corriam com "estilo de corredor de verdade". Eu admiro pessoas que "correm bonito". Acho que admiro justamente porque eu pareço uma "pata choca" correndo. (Mas eu vou mudar isso!).
Olhei para uma placa para ver em qual rua estava entrando. A temível Brigadeiro. Haaaaa... Fala a verdade. Eu tirei ela de letra. Como já tinha perdido muito tempo na prova, até puxei um pouco mais nela. Olha, falam tanto desta subida que a gente fantasia que não é possível subi-lá.
Para quem já subiu o Pico do Jaraguá, aquilo lá se faz de olhos fechado.
Final da Brigadeiro. Não acreditei que já estava na Paulista. Estava pertinho da chegada e vi o Harry. Chamei a atenção dele, mas estava tão concentrado que não me viu.
Durante a prova lembrei de muita gente que estava ali no meio. Minha querida colega Aninha de Brasília, vários amigos blogueiros que não tive oportunidade de encontrá-los, como Wlad - RJ e a flogueira Angela- RJ. Lembrei muito de vocês. Uma pena não ter encontrá-los.
Fim de prova, meu relógio marcava: 1h44m46s. Só uma horinha a mais que o vencedor da São Silvestre deste ano, o queniano Robert Cheruiyot.
Ano que vem vou correr de novo? Não sei. Não posso dizer com convicção que gostei desta prova. Tem suas particularidades. Depois que a gente participar de várias provas, tornamos mais críticos para determinadas provas.
Talvez eu corro em outros anos. Para melhorar meu tempo. Cada ano é um ano! Mas isso só o tempo dirá!
Um ÓTIMO 2008 para todos, com muitos kms de paz, amor, alegria, $$$$$ e corridas!!!
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Primeiro pódio
Publicado por JACKE GENSE em 29/10/07 às 19:49 na(s) categoria(s) Provas
Cíntia, Regina, Gilmara, Joelma, Ivone, Aline e Ana BeatrizA Equipe Excelência, fez jus ao nome escolhido pela empresa que eu trabalho. Foi a equipe pela qual corri ontem (embora eu não esteja na foto acima!).
Nossa equipe ficou em 3º lugar dos 30 octetos femininos que participaram desta prova. Fiquei muito feliz quando soube do resultado. Por incrível que pareça, só fiquei sabendo quando estava em casa, de banho tomado! Pois é, infelizmente eu não pude ficar até o final da premiação. Mas assim que as meninas estavam com seus troféus nas mãos, me ligaram contando a tamanha novidade!
Na verdade, desde a montagem da equipe, nossa capitã Regina, já nos incentivou ao máximo, acreditando a possibilidade de um terceiro lugar
!Eu bem no fundinho, achava que isso poderia acontecer, não pelo meu potencial, longe de mim! Mas pelo potencial das outras meninas da equipe que correm muito bem! Ao mesmo tempo tinha receio da decepção. Bem, no final deu tudo certo e ficamos todas felizes e orgulhosas!
Bom, eu fui a segunda atleta a correr na equipe. A Ana Beatriz, passou a responsabilidade para mim com aproximadamente 27 minutos após a largada. Ela tinha ido muito bem!
Mas como sempre, eu fui na minha. Não adiantava eu querer fazer milagres pois sabia que poderia quebrar mais adiante.
Completei o 1º quilômetro em 5'40''. A partir daí tentei puxar um pouco mais o ritmo. Mas logo veio uma subida! Continuei correndo, um pouco mais lenta (óbvio!), mas fui.
Quando chegou no terceiro quilômetro veio a SUPER SUBIDA. Não acreditava quando olhava para cima. Ela não era tão íngrime, mas era longaaaaaaaa!
Pensava, "vou andar, não vou, vou andar, não vou"... Mas meu trote estava muito ruim. Então decidi! Marquei 10 segundos no relógio e caminhei rapidamente para tomar fôlego e ganhar ritmo novamente. Até que valeu a pena, pois aí consegui melhorar minha velocidade.
Um pouco antes do 4º quilômetro, o Paulo que estava completando sua segunda vola, me encontrou (é um santo, ele sempre aparece na hora que mais preciso!). Me ofereceu água... Aí ele foi me incentivando até a entrega da munhequeira para a 3ª atleta da minha equipe.
Ele me ajudou e muito, pois eu já estava bem cansada e o apoio dele foi
fundamental.Bom, eu não sei se eu marquei direito, mas no meu relógio eu terminei o percurso de 5.275 em 30 minutos e alguns segundos. O tempo oficial foi 30'59''. Acho que esta marca foi até a entrega da munhequeira, sei lá. Não entendi bem. Mas enfim. Nossa equipe concluiu a prova em 03 horas 59min 25seg!!!
Eu sei que fui uma das mais lentas, mas tentei dar o melhor de mim... e vejo que valeu a pena!
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
E chegou o grande dia
Publicado por JACKE GENSE em 03/09/07 às 19:43 na(s) categoria(s) Provas
SIMPLESMENTE INESQUECÍVEL (Post muito longo)
É muito bom quando em nossa vida conseguimos realizar coisas ESPECIAIS. Mas é ainda melhor quando realizamos coisas MUITO ESPECIAIS!
E foi isso que aconteceu comigo ontem. Minha primeira meia maratona foi simplesmente MUITO ESPECIAL!
Chegou a hora de compartilhar esse momento inesquecível e maravilhoso, que ficará registrado para sempre em minha vida.
A semana que precedeu a viagem para o Rio me deixou muito tensa e ansiosa. Coisas realmente desnecessárias, pois embora o pouco tempo que tive para me preparar para a prova, me dediquei o máximo que pude.
Enfim, mas ansiedade faz parte da minha natureza e já sabia que isso iria acontecer.
Na sexta feira saí da empresa na maior euforia para o encontro do pessoal que ia na viagem conosco. A viagem foi muito tranqüila, descontraída e com ALTAS risadas.
Chegamos no hotel por volta de 1:30 da manhã e fomos descansar para aproveitarmos bem o sábado. Para variar, estava muito ansiosa para o grande dia, sendo assim não consegui dormir direito.
O sábado amanheceu muito bonito. Tomamos café e fomos buscar o kit da meia maratona. A retirada estava muito bem organizada. Foi tudo muito rápido e tranqüilo.
Depois disso aproveitamos para conhecer uma das "7 maravilhas do mundo", o Cristo. Realmente é um ponto turístico do Rio muito impressionante. A visão que temos de lá de cima é simplesmente esplendida!
E para completar o dia, à tarde ficamos na praia de Copacabana. A noite eu e o Paulo fomos ao jantar de massa especial para os corredores e o restante do pessoal foi assistir uma partida de futebol no Maracanã.
Voltando ao hotel fui dormir, pois o grande dia estava muito próximo. "Tentei" dormir cedo. Mas a senhora ansiedade me dominou novamente. Demorou, mas peguei no sono.
Bem antes do despertador tocar eu já estava acordada e conferindo se não faltava nada. O tempo estava completamente fechado. Não sabia se aquilo era bom ou ruim. Afinal queria um tempo bonito para apreciar cada paisagem do Rio, mas ao mesmo tempo, muita gente havia dito que o calor era o que quebrava muito corredor nesta prova.
Fomos tomar café e eu não conseguia comer absolutamente nada! Lembrava dos diversos conselhos que recebi do pessoal que deveria me alimentar bem, pois o desgaste é grande, mas meu psicológico não ajudava muito.
Comi menos da metade de um pão e dois goles de café.
Por volta das 8:00 hs, já estávamos no carro indo para o momento mais esperado do mês! Quando o táxi chegou na largada, a ficha começou a cair. Foi engraçado, pois passou um milhão de coisas na minha cabeça. Lembrava de todos os conselhos dos meus amigos experientes e não experientes em provas longas.
A hora da largada estava se aproximando e fui tentando relaxar. Não tinha motivos nenhum para aquela tensão, já que aquela hora era algo que eu tinha esperado muito!
Meus amigos preferiram ficar bem na frente para largada. Eu preferi ficar um pouco mais afastada da "muvuca". Não queria ficar no empurra-empurra da largada. Queria aproveitar tudo sem stress nenhum.
9:17 no meu relógio e a prova começou. Demorei aproximadamente 15 minutos para eu conseguir passar no tapete de largada. E lá fui eu, feliz da vida, parecendo que estava recebendo aquele brinquedo que você esperou o ano todo do Papai Noel.
Iniciei a prova num ritmo extremamente lento. Várias pessoas começaram a me ultrapassar. De verdade, aquilo estava me incomodando. Na hora pensei em apertar o passo, mas logo lembrei de inúmeros conselhos e que deveria ir no meu ritmo. Neste momento lembrei muito da Aninha (amiga blogueira e corredora de Portugal). Ela me alertou que muita gente iria me ultrapassar, mas que isso não deveria ser motivo de desespero...
Fui indo. Passei no 1km com quase 7 minutos. Na hora que vi achei alto, mas para que se desesperar não é? Afinal, ainda restavam 20 km pela frente!
Começou a subida, onde temos uma vista maravilhosa para o mar. Embora o tempo estar bem nublado, a paisagem era maravilhosa! Fui subindo na paz. Eu detesto subida, mas esta era não muito íngreme. Estava tudo indo a meu favor!
Os quilômetros foram passando e eu estava indo muito tranqüila. Quando dei conta, percebi que já tinha apertado um pouco (só um pouquinho) o passo.
No primeiro posto d’água lembrei da importância da hidratação, embora não tivesse sol, peguei três copos. Tomei um e os outros dois foram para o corpo.
No 5º quilômetro avistei o Paulo um pouco a minha frente, tirando umas fotos (sim, ele correu com a câmera fotográfica). Gritei, mas ele não me ouviu. Apertei o passo para alcançá-lo, mas ele já estava muito forte e já não tinha condições alguma de chegar até ele.
Cada passo que dava era uma vitória alcançada. Cada passo era um flashback de várias situações que tinha acontecido na minha vida de corredora.
Lembrei da minha prova. Foram apenas 5km e quanta dificuldade! E naquele momento estava completando os meus primeiros 21km. Realmente para mim foi uma grande realização.
O percurso da prova era realmente fantástico. Os termômetros marcavam apenas 19º/20º, mesmo assim estava um pouco abafado. Realmente o clima do Rio de Janeiro é diferente do clima de São Paulo.
Mas neste ponto o meu psicologico estava bem e não tive problemas. Para mim o clima estava perfeito!
Entre o quilômetro 12 e 13 encontrei meu amigo Nelsão. Foi um grande incentivo para continuar a correr. Realmente a presença dele me deu um "up" para continuar a correr sem desistir!
Lembro dele dizendo: "Vamos Jacke, daqui a pouco já completamos a São Silvestre"!
E lá fui eu. A prova era realmente uma grande festa. Tínhamos platéia do começo ao fim. As pessoas aplaudindo e parabenizando era muito gratificante.
Quando cheguei no quilômetro 17 nem acreditei. Só faltavam mais 4 km. E o que são 4km? É... são 4 kilômetros desgastantes. Pois é gente. Nesta hora muitos atletas já estavam andando. Mas eu continuava super bem! Embora o cansaço estava começando a chegar, não tive vontade nenhuma de andar.
Encontrei meu amigo Nadais do outro lado da pista. Ele já estava quase completando a prova, mas parecia um pouco cansado. Deveria estar próximo do quilômetro 20. Fiquei feliz em vê-lo e o chamei. Me acenou e continuou!
No quilômetro 18 lembrei do meu 1º e único longo que tinha feito na vida, em treinamento para esta prova. Só faltavam 3 quilômetros. Faltava pouco. Só conseguia pensar na linha de chegada.
No quilômetro 19 lembrei do amigo Rogério Tavares, colega que me deu um super apoio e incentivo para a meia. Ele havia dito "Quando chegar no quilômetro 19, vai ser a hora do sprint, pois faltará apenas 2 km para concluir essa vitória".
Infelizmente o sprint foi impossível nesta hora. Mas meu ritmo não tinha diminuído. No quilômetro 20 me deu vontade de chorar. Não estava acreditando. Faltava muitíssimo pouco para concluir o meu grande desafio!
Faltando uns 300 ou 200 metros para a chegada, o Paulo estava voltando para me dar um apoio e incentivo para concluir a prova. Em seguida veio o Cleber e o P.A.
Não agüentei e dei um tiro nos últimos 100 metros. Lembrei dos meus treinos que me fizeram suar a camisa, mas que foram fundamentais para realizar esta prova!
Olhei para o relógio e marcava 2:10:35. O Paulo me deu um super abraço de parabéns. Ele parecia bem feliz por eu também ter concluído a prova. Afinal ele me acompanhou o mês inteiro de preparação e já não agüentava mais eu falando desta prova.
Peguei minha medalha tão suada e esperada! Sentei no chão para retirar o chip e quando dei conta já estava chorando.
Posso garantir à vocês que esta foi a prova mais linda e gratificante que já fiz até hoje. Sem dúvida será impossível esquecer a emoção que senti ao cruzar a linha de chegada!
Hoje eu posso dizer com convicção, que tudo que é feito com força de vontade e determinação pode ser realizado!
Eu queria agradecer TODO mundo que me apoiou. Com certeza vocês foram fundamentais para que conseguisse essa conquista!
Em especial gostaria de agradecer minha família, que de certa forma se sacrificou para que eu pudesse realizar esta prova. VOCÊS SÃO MUITOS ESPECIAIS PARA MIM. AMO VOCÊS!
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Recorde pessoal
Publicado por JACKE GENSE em 17/07/07 às 19:33 na(s) categoria(s) Provas
Chegou o grande dia... Dia da "disputa"! O que por sinal não foi nada fácil! Estava competindo com uma mulherada da empresa que corre super bem!
Mas de verdade, dei o melhor de mim e consegui bater o meu recorde pessoal na distancia de 10k... completei a prova em 55'11'' (no meu relógio), equivalente à 5'31''/km.
Embora não tenha ganhado a competição da empresa (na verdade ainda não saiu o resultado, mas sei que duas das meninas fizeram em 51 minutos), estou extremamente contente por ter conseguido baixar o meu tempo... Mas o que me deixou ainda mais feliz foi ver as meninas que trabalham comigo correndo... Elas sim são verdadeiras vitóriosas... elas sim mereciam o troféu!!! Pois a maioria delas estão começando a correr agora e foram corajosas em encarar uma prova de 10km, que sinceramente não é fácil!
Sobre a prova: Não achei uma prova muito difícil. Acho que algumas pessoas me aterrorizaram sobre ela e já estava esperando um bicho de 7 cabeças... Tem uma subidinha leve, mas acredito que a academia tem me ajudado a não sentir muito! Para me concentrar fui marcando meu tempo de 2 e 2 km. Os dois primeiros kilometros eu fiz em 10'22''. Fechei o 4km em 21'46". O 6km foi 32'46". 8km - 43'44'' . 9km - 49'25''.... e finalmente o 10km - 55'11''. O bacana é ver a performance com o passar dos kilometros... Sempre me empolgo no começo... e depois o rendimento vai caindo... Não consigo ser progressiva. Algo para se treinar! BONS TREINOS!! link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
1ª Corrida Hebraica Macabi
Publicado por JACKE GENSE em 24/06/07 às 19:32 na(s) categoria(s) Provas
Hoje
participei de mais uma prova organizada pela CORPORE. A 1ª corrida
Hebraica Macabi Brasil. O percurso era de 6km para corrida e 3km para
caminhada. Além disso, após a prova houve corrida infantil também. A prova foi simples. Não tivemos nem chip para marcação de tempo. Inclusive esta foi uma prova com pouquíssimos participantes. Acho que nunca fui numa prova da CORPORE que tivesse tão poucas pessoas.
Entretanto estava tudo muito gostoso. O tempo está super agradável e não tinha aquele "empurra - empurra" na hora da largada e mesmo durante a prova.
E o que eu achei mais legal é que quando estávamos terminando a prova, o locutor dizia no microfone das pessoas... estranhei na hora que cheguei e ouvi... "Parabéns Jackelyne".. Eles estavam com um aparelho e quando eles avistavam o corredor chegando, eles digitavam o número de peito e aparecia o nome da pessoa... Nunca que numa prova grande isso seria possível!
BONS TREINOS!!! link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
Quase lá
Publicado por JACKE GENSE em 27/05/07 às 19:29 na(s) categoria(s) Provas
Rouquinha da Silva e lá estava eu na USP para a prova da RBK 10k! Os termômetros marcavam entre 13º e 14º... um frio que me ajudou a ter um pique razoável durante a prova! Fiz toda a prova sem andar em nenhum momento, embora como sempre tive vontade de fazê-lo! Mas minha amiga Ana Viana me acompanhou toda a prova!
Foi ótimo, pois não tenho dúvida que sem ela não teria conseguido terminar a prova em 57min08s! Por apenas 8 segundos não concluí minha meta! Mas mesmo assim fiquei muito feliz com o resultado!
A prova teve uma organização legal! A Gayotto foi a organizadora. Já ouvi muitas pessoas falarem mal dela, mas minha primeira impressão foi excelente. Foram montados 4 túneis dentro do percurso da corrida... como o percurso eram duas voltas de 5km, passamos duas vezes em cada um deles... Algo inovador, diferente...
BONS TREINOS!!!
link deste post |
enviar por e-mail |
comentários (0)
|
comentar
-
Conteúdo
Notícias
Calendário
Resultados
Cobertura de eventos
Colunistas
Equipamentos
Dicas de treinamento
Galerias de fotos
Papéis de Parede
Calculadoras
-
Esportes
Corrida de rua e meia-maratona
Maratona e ultra-maratona
Triathlon
Esporte Adaptado
Outros
-
Onde Treinar
Criar nova rota
Buscar rotas
Listar rotas por região
Minhas rotas
Ajuda
-
Inscrições Online
Listar eventos
Meus pedidos
Ajuda
-
Saúde
Cardiologia
Fisiologia
Fisioterapia
Medicina
Nutrição
Psicologia
-
Serviços
Asses. esportiva
Lojas e marcas
Organizadores
Premiações
Saúde
Treinadores
Revistas
-
Comunidade
Fórum
Blog
-
Especiais
Ação Social
Mulher
Olimpíadas
WMM
Mobile
| quem somos | anuncie | contato | english | 
comunicar erros | curriculo | termo de uso e privacidade | faq | mapa site
Antes de iniciar a prática esportiva consulte um médico para realizar exames que qualifiquem o seu estado de saúde para tal.
Copyright© 2002-2010 Webrun Ltda. Proibída a cópia ou reproducão do conteúdo sem autorização prévia.
Copyright© 2002-2010 Webrun Ltda. Proibída a cópia ou reproducão do conteúdo sem autorização prévia.