Palmilha vai ajudar minha pisada e o meu joelho varo?

Nome: André Cruz
Idade: 39 anos
Dúvida: Gostaria de uma opinião a respeito do meu problema. Possuo joelho varo (geno varo) e há aproximadamente quatro meses venho sentindo dores ao correr. A dor é localizada na parte lateral da perna e inicia leve com mais ou menos 25 minutos de corrida. A partir daí aumenta progressivamente e rapidamente se estendendo por toda a perna até o tornozelo, me impedindo de continuar correndo.

Fui ao ortopedista e ele diagnosticou que tenho pisada pronada e que essa é a causa das dores. Receitou-me uma palmilha com elevação medial do calcanhar e elevação central do pé para "corrigir" a pisada. Além disso, me orientou a continuar correndo mesmo com dores, pois esta vai passar como tempo. O problema é que não está passando... Sempre utilizei (e continuo usando) o tênis Asics Nimbus (para pisada supinada) e nunca tive dores.

Resposta: Provavelmente, a sua dor não é devido ao seu pé e sim ao seu joelho. A palmilha irá corrigir a pisada, mas e o joelho em varo? Oriento que você procure um especialista em joelho e em medicina esportiva, com certeza ele poderá lhe orientar melhor.

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.osmardeoliveira.com.br