Corrida da Independência é uma opção para o feriado em SP

As corridas de rua em São Paulo crescem a cada ano e muitas pessoas já se tornaram adeptas dessa modalidade. Isto porque, para treinar são necessários apenas um bom par de tênis e boa vontade. E porque não começar a correr no próximo feriado?

Para os paulistanos que ainda não definiram o que fazer no dia sete de setembro, uma opção saudável para animar a quinta-feira é a Corrida da Independência. O prazo de inscrição para a prova, que conta com um percurso de 10 quilômetros, foi prorrogado e vai até amanhã (5).

A Corrida da Independência acontece todos os anos no parque do Museu da Ipiranga, local onde D. Pedro proclamou a Independência do Brasil. Além de correr, os participantes da competição estarão num cenário importante da história brasileira.

A largada da prova será dada às 8h. O evento contará também com uma caminhada de cinco quilômetros. Assim os iniciantes poderão participar da competição sem colocar em risco a saúde.

Benefícios da corrida - O técnico de corrida da BM&F, Wanderlei de Oliveira, treina as pessoas que trabalham na Bolsa de Valores de São Paulo. Num ambiente estressante, Oliveira afirma que seus alunos descarregam as energias quando praticam alguma atividade física. Esse é o primeiro benefício da corrida.

“A produção de endorfina na corrida dá uma sensação de bem estar, de descarga de energia. Através da atividade física, seja 30, 40 ou 50 minutos diários, as pessoas ficam desestressadas”, revela.

Após alguns meses de corrida, o corpo ainda ganha mais benefícios. Um deles é a perda de peso. Segundo Oliveira, esse é o fator que mais anima os seus alunos. “Dentro da BM&F mais de 60% das pessoas estão sobre-peso. Muitas começam sedentárias e gradativamente perdem alguns quilos. Isso é um estímulo muito grande”, conta.

Inscrições - A Corrida da Independência faz parte do Circuito JJS de Corridas de Rua e nesse ano conta com o patrocínio do Carrefour. Cada inscrição custa R$35, mas funcionários do Banco Real e Carrefour pagam R$28. Pessoas com mais de 60 anos também recebem desconto. Estes pagam R$17,50.

A retirada do kit atleta será feita um dia antes da prova, seis de setembro, das 10h às 21h no estacionamento do Carrefour da Marginal Pinheiros. Para retirar o kit é necessário a apresentação do comprovante de pagamento do boleto e RG.

As inscrições podem ser feitas pelo Webrun. Segundo os organizadores, as inscrições feitas pela internet nos dias 04/09 e 05/09 terão o prazo de vencimento do boleto para o mesmo dia. Assim o atleta poderá pagar o boleto normalmente em qualquer agência bancária, durante o expediente bancário, ou em qualquer internet banking até o horário limite aceito pelo banco. Para se inscrever clique aqui!