Diário: um hiato na vida esportiva

Depois de um longo inverno, ou melhor, inverno, primavera e parte do verão, eu retomei aos meus treinos de corrida e com isso voltei com a coluna “Diário”. Ao todo foram seis meses de puro ócio e preguiça em relação ao esporte. Tempo que fiquei completamente parada.

Esse hiato na minha vida esportiva começou no mês de julho do ano passado. Na época estava empolgada com os treinos e competições, mas ganhei uma lesão no joelho que me obrigou a parar.

Inflamação na Patela. Esse era o nome estranho da minha lesão, que graças ao bom Deus já ficou no passado. Mas para sanar o problema fiz algumas sessões de fisioterapia e muita compressa de gelo.

Lógico que poderia ter voltado aos treinos de corrida muito antes, mas sabem como é, você vai deixando para amanhã, depois de amanhã, próxima semana e quando se dá conta, tarde demais. Por causa dessa minha preguiça somada aos afazeres da vida pessoal e profissional, estou sedentária, três quilos mais pesada e com o fôlego de fumante (“ops”, acho que exagerei nesse último tópico, nem fumante sou).

Mas como todos dizem: ano novo, vida nova. Não custa nada tentar mais uma vez. Por isso acordei cedo e fui ao Parque do Ibirapuera encontrar a minha assessoria esportiva, a 4any1. A Gabi, minha treinadora, quase levou um susto quando me viu.

Como fiquei seis meses parada vou começar do zero. Para isso tive que fazer o teste de três quilômetros que irá definir meu condicionamento e apontará os meus ritmos de corrida. Além do teste, também vou fazer os exames médicos básicos (ergométrico e sangue) para verificar se a minha saúde está 100%.

Todas as minhas angústias, dúvidas, desempenhos na corrida serão relatados aqui! Espero que muitos dos tópicos ajudem os corredores! Até mais.