Mário Mello lança Guia Básico do Corredor

De autoria do técnico de atletismo Mário Mello (Marios Team)que atua na cidade de São Paulo (SP), a Editora Book Mix Comunicação, lançou na última semana o livro Guia Básico do Corredor – Treinamento para entrar em forma. O trabalho reflete um conjunto de orientações para o exercício seguro e eficaz da prática da corrida, buscando atrair o leitor – iniciante ou não - para ensinamentos fundamentais transmitido pelo profissional que atua com corridas de rua há mais de 10 anos.

A publicação é útil para todos os adeptos da corrida de rua, como também para os que querem começar essa atividade tão saudável e benéfica. Por ser tão fácil encontrar meios para praticá-la e pelas conseqüências positivas que traz à saúde, desde que bem orientada.

Segundo o autor, “basta uma rua, um espaço, um terreno. Podemos correr até com chuva. Pobres e ricos, altos e baixos, todos podem praticar essa modalidade, e não é preciso ser sócio de nenhum clube para correr.”

Ficha Técnica:

Guia Básico do Corredor – Treinamento para entrar em forma
Autor: Mário Mello
Book Mix Comunicação Ltda
1ª Edição – 2004 – 108 páginas
Preço: R$ 25,00
ISBN 85-98028-01-0
Brochura 14 x 2199999999