Percurso inédito do Circuito Caixa em São Paulo atrai iniciantes

O Circuito Caixa chega a São Paulo trazendo novidades: pela primeira vez a prova terá uma disputa de cinco quilômetros, além da tradicional prova de dez mil metros. A largada da prova para a elite será separada do restante dos atletas: às 7h saem os atletas profissionais e às 8h, os amadores.

O percurso é uma atração à parte, passando pela arborizada Avenida Pacaembu e pelo famoso Elevado Costa e Silva, o Minhocão. Os declives ao longo do trajetoserão desafio para todos, iniciantes ou experientes, e a nova distância aumenta a participação de atletas principiantes.

São Paulo, aliás, é a cidade com a maior concentração de assessorias esportivas. São ao todo 270 assessorias espalhadas pela capital. “No mundo inteiro não existe uma cidade que tenha tantos grupos de corrida como em São Paulo. Neste formato de grupos uniformizados, que se encontram pra treinar juntos e bater papo, não existe! A prova de 5km é a porta de entrada para os iniciantes ingressarem ao mundo da corrida”, conta Nelson Evêncio, presidente da Associação de Treinadores de Corrida da Rua de São Paulo (ATC).

Distância curta - Atual vice-líder do ranking brasileiro de corredores de rua, Sivaldo Viana dá a dica para os iniciantes: “Quando você corre os 10 km, precisa se controlar e não forçar muito na primeira metade da prova, para chegar bem ao final. Já os 5 km, uma prova mais curta, de explosão, não precisa se segurar tanto. Mas, justamente por essa facilidade, alguns atletas se empolgam e dão uma arrancada muito forte na largada, cansando logo”.

A distância de cinco quilômetros normalmente é preferida daqueles que estão fazendo a transição da caminhada para a corrida, explica Márcio Capuano, treinador do GPA Club. “Nós vamos levar para a prova atletas que vão começar a correr agora para eles se acostumarem aos poucos com distâncias mais longas”, explica o treinador, que terá 270 atletas correndo as duas distâncias.

Garanta a sua inscrição no Webrun. Atletas maiores de 60 anos mantêm o benefício até o dia 11 de julho, quando se encerram as inscrições.