Tendinopatia e corrida é possível?

Nome: Daniel Miranda
Idade: 33 anos
Dúvida: Sou corredor de 10K há mais de 15 anos e estou sofrendo com uma dor aguda na região do tendão de aquiles esquerdo. Há quatro meses foi diagnosticada uma tendinopatia, fiz 30 sessões de fisioterapia e muitas aplicações de gelo, tomei uma injeção de diprospam e fiz uma infiltração com depomedrol, porém, o melhor resultado foi de duas semanas sem dor e ao retornar aos treinos a dor também retorna. Esse problema tem cura? Demora? Acupuntura ajuda?

Resposta:Sim a acupuntura ajuda, mas ela é uma continuação da fisioterapia. Você precisa ver se a sua fisioterapia incluiu: exercícios pliométricos e propriocepção. Além disso, você deve retornar aos treinos de forma leve para depois aumentar o ritmo aos poucos.

Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo departamento de fisioterapia, centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.osmardeoliveira.com.br