Pista Cláudio Coutinho

Essa é uma pista muito utilizada por corredores caminhantes ou atletas do Rio de Janeiro que querem fazer um treino curto. O deslumbrante visual do mar da Praia Vermelha e do Pão de Açúcar serve para revigorar os ânimos. O local também é conhecido por Estrada do Costão ou Caminho do Bem-Te-Vi.

A pista leva o nome de um ex-treinador da seleção brasileira de futebol, que ficou em terceiro lugar na Copa do Mundo de 1978 na Argentina. Coutinho também seguiu carreira militar, chegou ao posto de Capitão de Artilharia e seu gosto pelo esporte o levou a se formar na Escola de Educação Física do Exército. Durante congresso nos Estados Unidos conheceu Kenneth H. Cooper e passou a ser o introdutor do referido método de condicionamento no Brasil.

No final da temporada de 1981, mesmo ano da consagração de boa parte de seu trabalho, morreu afogado nas Ilhas Cágarras, arquipélago próximo a Praia de Ipanema. Exímio mergulhador, ele praticava um de seus hobbies, a pesca submarina.

Informações Úteis

Endereço	Praia Vermelha, próximo ao bondinho do Pão de Açúcar, na Urca;
Estado	Rio de Janeiro
Cidade	RJ
Telefone para contato	(21) 2271-7000 (Riotur);
Horário de Funcionamento	Diariamente das 6h às 18h
Entrada Grátis	Sim
Estacionamento	Sim, mas é pago, com um sistema rotativo de cartão;
Sanitários	Não
Bebedouros	Não, mas sempre há vendedores ambulantes comercializando água;
Guarda Volume	Não
Permitido a entrada de ciclistas	Não
Espaço para crianças	Sim, na Praia Vermelha, local de acesso à pista;
Vestiário	Não
Equipamentos para o auxílio de exercícios físicos	Não, mas é possível utilizar as grades da pista para se alongar e aquecer,
Possibilidade para cadeirantes treinarem	Sim;
Segurança	Sim, o local fica em uma área militar.

Percurso

Pista – A Cláudio Coutinho possui 2.500 metros de extensão, ida e volta, com marcação de distância a cada 50 metros, em terreno plano e de asfalto, com o Morro da Urca de um lado e a Praia Vermelha do outro. Algumas marcações estão apagadas.

Tiro – O trecho que compreende a rampa de acesso entre a placa com o nome da pista até a primeira marcação de distância é uma opção para realizar tiros de 100 metros em ladeira (ida e volta). Essa parte é de paralelepípedo.

Dicas

Ao final do trecho de ida há um pilar com uma placa que indica o início de uma trilha que deve ser feita apenas sob orientação de um guia experiente, pois há risco de morte.

Existem diversas trilhas no local que dão acesso à vias de escalada e ao Pão de Açúcar para os que não querem pagar pelo bondinho para atingir o cume.

O local conta com lixeiras espalhadas pelo percurso e funcionários da prefeitura constantemente recolhem os excretos.