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ESTOU COM LCA ATÉ A CIRURGIA POSSO CONTINUAR A PRATICAR ATIVIDADES ESPORTIVAS, FAÇO JIU JISTU, ESTOU USANDO JOELHEIRA COM APOIO LATERAL ESTOU "POUPANDO O MÁXIMO" O JOELHO, FAZENDO FORTALECIMENTO MUSCULAR APESAR DE TER MUITA FORÇA POÍS TREINAVA LEVANTAMENTO BÁSICO.
SEI QUE VOU FICAR DE MOLHO POR UM BOM TEMPO.

Boa noite Clovis! Eu também quebrei o femur esquerdo e tive que colocar platina e parafuso nele. Pra começar a correr, fiz um trabalho de fortalecimento durante 3 meses. Após isso, comecei correndo na esteira e aos poucos fui passando para a rua. Hoje só corro na rua e sinto que, após começar a correr, as dores na perna esquerde diminuiram bastante. Boa sorte!