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AUTOR MENSAGEM
 

por: SANDRO H. D. OLIVEIRA
São Paulo - SP


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O que é o VO2 máximo?
em 12/09/08 às 14:16
  
 
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por: SANDRO H. D. OLIVEIRA
São Paulo - SP


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em 12/09/08 às 14:16
  
 
Tenho uma dúvida, fiz um teste ergométrica onde foi constatado que meu VO2 Max é 52%, isto é um bom índice?
  
 
 
 

por: CHRISTIAN
Guarapuava - PR


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em 06/08/10 às 16:08
  
 
Como posso fazer para aumentar meu VO2 max?´
Quanto é possível aumentar em 15 dias?
Quanto tempo leva para aumentar os 30%?

Grato,

Christian
  
 
 
 

por: REDAÇÃO WEBRUN
São Paulo - SP


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em 10/08/10 às 19:22
  
 
Como posso fazer para aumentar meu VO2 max?´
Quanto é possível aumentar em 15 dias?
Quanto tempo leva para aumentar os 30%?

Grato,

Christian
Citando chris_stafe, em 06/08/10 às 16:08
Christian,

sugiro que você procure um treinador de corridas para lhe auxiliar com esta dúvida.
  
 
 
 

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