Gostaria de disponibilizar aos corredores do Rio de Janeiro uma planilha com todas as informações sobre as corridas a serem realizadas no Estado do Rio de Janeiro.
Não é um simples calendário. Coloco informações como: valores das inscrições. Como fazer para se increver na categoria idosos (acima de 60 anos), links para inscrições e para os sites dos eventos. Links para ver as CAMISAS, quando já está disponível nos sites.
Eu atualizo diariamente e envio para um grupo de corredores mais ou menos uma vez por semana.
Quem estiver interessado em receber é só enviar um e-mail para miguelcoelho.rj@terra.com.br
Abraços e SEBO NAS CANELAS.
Miguel Coelho - Rio

Acho interessante a planilha de corridas do Rio, inclusive recebo uma de amigos também. Deixo aqui uma proposta de planilha de treinos, o que acha?