Palestras gratuitas da Running Show falam de alimentação a maratonas

A edição 2010 da Running Show, maior feira de corrida do país, tem uma programação de palestras que abrange desde a alimentação e suplementos alimentares até treinos secundários, maratonas e recuperação pós-esforço.

Do dia 29 de julho ao dia primeiro de agosto serão 15 palestras ministradas por profissionais da área, atletas e treinadores para garantir a maior quantidade e variedade de informação possível ao público da feira, que acontece no prédio da Bienal do Ibirapuera.

A inscrição para as palestras é gratuita. Garanta já seusingressos para a feira e sua vaga nas palestras.

Cronograma
29/07 - Quinta Feira
17h - Resultados da prática de corrida além da performance: alterações fisiológicas, metabólicas, cardiorespiratórias, musculoesqueléticas (Dr. Paulo Zogaib)
18h - Controle de carga de treinamento (L. Fernando Bernardi)
19h30 - Treinos complementares: Ioga, Pilates, ginástica funcional e outros (Vânia Temporini)
20h30 - Treinamento de força para corredores de fundo (Ft Marcelo Semiatzh e Alexandre Blass)

30/07 - Sexta Feira
17h - Corrida no triathlon (Marcelo Butenas)
18h - Suplementos e corrida (Patrícia Rebelo)
19h30 - Atividade física e corrida para crianças e adolescentes (Mariano Medeiros)
20h30 - Calçados e corrida (Rodrigo Carneiro)

31/07 - Sábado
17h - Mulher na corrida (Dra Maita Poli de Araujo)
18h - Recuperação ativa: alternativas aos procedimentos tradicionais (Ft. David Homsi)
19h30 - Maratonas pelo mundo (Rodolfo Lucena)
20h30 - Conrades South Africa (Sifiso Nzuza)

01/08 - Domingo
17h - O universo da corrida: treinador, nutricionista, treinos complementares, monitor FC, GPS (Sérgio Xavier)
19h30 - O que é a ATC? (Nelson Evencio)
20h30 - Bate papo com treinadores, fisioterapeutas, nutricionista e médicos