Bruce Fordyce, o Rei da Comrades, conversa com público brasileiro

O ultramaratonista Bruce Fordyce, nove vezes campeão da Comrades Marathon, na África do Sul, esteve na noite da última sexta-feira (03) com jornalistas, treinadores e convidados para falar um pouco sobre sua história e passar algumas dicas. Carismático e irreverente, o sul-africano começou a palestra brincando com o fato da Copa do Mundo de 2010 ser em seu país.

“Os sul-africanos são muito acolhedores, tenho certeza que os brasileiros vão gostar de lá, isso se o Brasil se classificar”, se diverte Bruce. “Acho que o time da África do sul pode surpreender”, completa.

Na história da Comrades ele quebrou cinco vezes o recorde dos 89 quilômetros e sua marca de 5h24min07 obtida em 1986 só foi superada em 2007 pelo russo Leonid Shvetsov. Na ocasião, Shvetsov marcou 5h20min49.

Ele contou alguns fatos curiosos que aconteceram ao longo da competição, como a chegada da edição de 1967, a mais acirrada da história, em que dois atletas da casa deixaram o público boquiaberto. Tommy Malone apareceu nos metros finais com uma boa diferença para Manie Kuhn, mas faltando alguns passos para cruzar a linha de chegada ele foi ultrapassado e deixou a vitória escapar por dois segundos de diferença.

Já em 1983 Bruce faturou sua terceira vitória na prova ao ultrapassar no final um corredor que engatinhava no percurso, pois seus músculos fadigados já não suportavam mais o peso do corpo. “Ele não ia conseguir se levantar sozinho, talvez se tivesse se apoiado na grade se ergueria novamente”, comenta o ultramaratonista.

Ele conta que sempre seguiu as recomendações do livro Lore of Running, escrito pelo médico e pesquisador Tim Noakes. “Todos os treinadores deveriam ter esse livro, ele tem todas as perguntas e respostas sobre corrida”, enfatiza Bruce. “Treinamento é uma ciência, competição é uma arte”, relata.

Dicas - Aproveitando a presença de diversos profissionais da área de corrida, ele passou algumas dicas de treinamento. “Todos os corredores deveriam ter como base o treino para a maratona, não importa a distância. O sucesso estará com aquele que treinar com mais inteligência, não o que treinar mais duro”, explica o Rei da Comrades.

Ele também comentou sobre os sinais de overtraining (excesso de treinamento), como insônia, gripes recorrentes, dores que não passam após algum tempo e lembrou algumas dicas que muitos corredores sabem, mas não aplicam no dia a dia. “Tenha sempre mais de um par de tênis e, ao correr sob calor usando boné, tire-o de vez em quando e jogue água na cabeça, para refrescar”.

Bruce corria numa época em que não havia premiação em dinheiro, apenas a medalha de ouro para os 10 primeiros que cruzassem a linha de chegada, mas isso nunca foi algo que o desmotivasse. “Não tinha premiação, mas tinha o reconhecimento. Eu estava sempre nos jornais, nas televisões e as pessoas me reconheciam no shopping center, isso era muito legal”.

Atualmente ele se dedica a ministrar palestras motivacionais, mas também corre algumas provas, já sem a intensidade e pressão de um corredor de alto rendimento. Ele estará no pelotão da Two Oceans no próximo sábado (11), uma prova na Cidade do Cabo, África do Sul, de 56 quilômetros entre os Oceanos Índico e Atlântico. “Vou correr essa prova como treino para a Comrades”, finaliza Bruce Fordyce.