Triatleta experiente, Santiago Ascenço treina no Colorado para melhorar desempenho

Após percorrer 8.450 quilômetros*, o triatleta goiano Santiago Ascenço chegou ao reino do triatlhon, na cidade de Boulder, no Colorado (EUA), onde vivem dezenas de experientes esportistas da modalidade. O brasileiro quer melhorar ainda mais sua perfomance para futuras disputas e, por isso, decidiu treinar durante quatro semanas em uma especial região da América, na companhia dos “melhores do mundo”.

“Todo os atletas campeões mundiais de Ironman moram aqui, uns vinte nomes, como Craig Alexander, Mirinda Carfrae e Crissie Welingthon. Todo mundo vai junto na piscina e se mata de treinar", brinca o goiano. "Além disso, o terreno para o treino de corrida é excelente, porque viro à minha direita tem montanhas, à esquerda, trecho totalmente plano”, completa Santiago, que atualmente recebe o acompanhamento do técnico norte-americano Dave Scoot, seis vezes vencedor do Mundial de Ironman do Havaí.

Segundo Ascenço, o renomado triatleta o tem ajudado muito, já que ele tem trabalhado bastante alguns aspectos técnicos indispensáveis. “Tenho prestado mais atenção sobre como melhorar na hora da transição e adicionado bastante subida na minha corrida”, diz o Ironman, que participará do GP Triatlhon Camboriu, no próximo dia 24 e já deseja estar na melhor forma física.

“A cidade de Boulder tem 1.600m de altitude, o que provoca uma alteração na composição sanguínea, como o aumento da produção de glóbulos vermelhos, para compensar o ar rarefeito. Após essa fase, quando voltamos para uma região ao nível do mar, os hematócitos também estão em um nível maior e a perfomance melhora”, explica o veterano.

Santiago foi quarto colocado na última edição do Ironman Brasil, realizado em maio, em Santa Catarina, no sul do país, e ainda deverá participar de outras disputas, como o GP Triathlon, o Troféu Brasil de Atletismo, o Ironman 70.3 em Penha (SC) e o Ironman de Miami (EUA).

*Distância aproximada entre Goiânia, residência do atleta, e o Colorado, local atual de seus treinos.