• Treinamento - Trend alert do verão: treino em rebound pode ser opção divertida para melhorar o condicionamento físico

Trend alert do verão: treino em rebound pode ser opção divertida para melhorar o condicionamento físico

“Botas com molas”, que amortecem 80% dos impactos nas articulações, são uma ótima opção para quem está buscando atividades físicas eficazes e prazerosas nesta estação.

Foto: Divulgação

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Com o verão aí, a busca por atividades físicas cresce significantemente. O aumento da temperatura costuma dar mais ânimo para as pessoas se exercitarem e colocarem a saúde em dia, principalmente, aqueles que querem correr atrás do prejuízo e tentar ficar em forma para aproveitar melhor a estação. Esse, na verdade, é um grande estímulo para uma vida mais saudável, com a ingestão de alimentos ricos em nutrientes e o desenvolvimento muscular.

As pessoas têm buscado, cada vez mais, exercícios diferentes e lúdicos para sair da rotina de treinos das academias tradicionais. Recentemente, São Paulo ganhou um novo conceito em prática esportiva e condicionamento físico, com a inaguração da SpringFit. A nova academia traz um modelo único e completo ao aliar treino em rebote a exercícios funcionais, potencializando os benefícios de ambos, de forma integrada e harmônica.

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O programa combina uma parte aeróbica, feita com o exclusivo SpringShoes – um tipo de calçado com sistema patenteado de proteção de impactos, que proporciona o efeito rebote; e uma parte de atividades funcionais, em forma de circuito, visando trabalhar inúmeras capacidades físico-motoras como força, potência, agilidade, entre outras. Sendo assim, uma alternativa divertida para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.

A tecnologia amortece 80% dos impactos nas articulações, além de ativar o sistema linfático, promovendo a “drenagem linfática natural”, que auxilia no combate à celulite e contribui para um “Detox” do organismo, ao potencializar a eliminação das toxinas. Há também o “Afterburn Effect”, em decorrência da metodologia e intensidade aplicadas, que faz o corpo continuar queimando calorias até 48h após o término.

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Redação Webrun
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