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Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado normal o...

O café é de longe o estimulante mais usado no mundo. A substância presente nele possui diversos benefícios para melhorar o...

Muita gente sua a camisa durante os treinos, mas acaba esquecendo que o esforço deve continuar depois dele também. Para os...

Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte...

O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas...