Contratura muscular: entenda o que é, onde ocorre e como tratar a lesão
Durante a atividade física, seja ela a corrida ou qualquer outra modalidade, você já deve ter sentido uma “travada” nos músculos....
Entenda a função da suplementação proteica nas atividades físicas
Muito se fala sobre as melhores maneiras de conseguir um ótimo resultado na prática de atividades físicas. Conquistar aquele corpo ou...
6 dias para praticar exercícios físicos em dias quentes
Para muitas pessoas, treinar ao ar livre e em dias quentes pode ser difícil e desagradável, mas com algumas dicas é...
Meia Maratona do Cristo acontece em dezembro
A vida começa a voltar ao normal nos últimos meses de 2021. E para celebrar o momento de retomada e fechar...
Tour de France de 2022 começa na Dinamarca e poderá ter um tri campeão
Depois de algumas edições mais “nacionais”, o Tour de France voltará a se aventurar fora do território francês. O anúncio do...
Contratura muscular: entenda o que é, onde ocorre e como tratar a lesão
Durante a atividade física, seja ela a corrida ou qualquer outra modalidade, você já deve ter sentido...
Quais as diferenças entre correr na areia e no asfalto?
O sonho da maioria dos corredores é ter uma praia por perto para os treino diários. Poucos têm o privilégio, mas quem já experimentou correr na areia...
6 problemas que fazem os pés dos corredores sofrerem
Quem nunca precisou de um escalda pés, gelo, massagem ou água quente após uma corrida? Os pés dos corredores, sem dúvidas, são uma das partes do corpo...
Entenda a função da suplementação proteica nas atividades físicas
Muito se fala sobre as melhores maneiras de conseguir um ótimo resultado na prática de atividades...
Ultramaratonas de MTB: técnico dá dicas para competir em provas longas
Quem vai competir uma ultramaratona, seja amador ou profissional, deve estar muito bem preparado....
Quais hormônios podem interferir na perda de peso? Médica explica
Falamos muito em modos milagrosos para alcançar a perda de peso. Todos os dias surgem novas dietas, algumas que prometem milagres e alguns métodos são...
Calculadoras
Webrun
Webrun
Siga no Instagram
Popular
Fique por dentro do mundo da corrida.
Assine nossa news semanal!
Assine nossa news semanal!
Colunistas
