Treinar por quilometragem ou hora: qual método é melhor? Nunca entendeu porque seu treinador às vezes manda você correr por hora e às vezes por quilometragem? Nós explicamos! Confira a matéria no site do Webrun! (link na bio) . . #webrun #corrida #run #running #runners #treinamento #corridaderua #quilometragem #tempo #relogio #time #miles #minuto #meiamaratona #halfmarathon #maratona #marathon #ultramaratona #ultramarathon #endurance #health #saude - Webrun