Água quente melhora esporão de calcâneo?

Nome: Júlio César Toaldo
Idade: 56 anos
Dúvida: Excelente exposição sobre esporão de calcâneo da Dra. Ana Paula Simões. Se me permitisse uma pergunta a ela, seria: o tratamento com contraste (em casa mesmo), ou seja, gelo e água quente, é positivo? Obrigado.

Resposta:É sim! O gelo ajuda na vasoconstricção e analgesia. A água quente abre a circulação (vasodilatação) para o processo inflamatório ir embora e também ajuda a relaxar. Aproveite a abertura dos poros para passar uma pomada ou gel tópico. Mas o fundamental é o alongamento!Não se esqueça disso! E obrigada pelos elogios!

Resposta concedida pela Dra. Ana Paula Simões. Especialista em medicina e cirurgia do pé e tornozelo. É integrante da equipe de medicina esportiva Dr. Osmar de Oliveira, além de médica do grupo de trauma esportivo da Santa Casa de São Paulo. Atual médica da seleção feminina de futebol

Este texto foi escrito por: Redação Webrun

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