O verão está chegando e com ele a temporada de altas temperaturas. Nessa época do ano, nada melhor do que algo geladinho para se refrescar e matar...
Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia...
Depois da estreia do Circuito 2021 com muito sucesso em Belo Horizonte, no último domingo, 12 de dezembro, a Ponto Org Eventos traz para a capital fluminense...
Para ir cada vez melhor é preciso ter força, resistência e velocidade, com esse objetivo, o treino intervalado já faz parte da planilha de muitos corredores,...
Por que corrigir sua pisada com uma palmilha pode ser melhor do que investir em um tênis específico?
Muitos corredores sofrem com problemas nos pés, a pisada é um deles. É muito comum que ao pisar o pé fique mais para um lado do que...
FotoliaQuem nunca precisou de um escalda pés, gelo, massagem ou água quente após uma corrida? O pé, sem dúvidas,...
Depois de mais de um ano e meio, em função de todos os problemas causados pela pandemia global da COVID-19, a Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) voltou...
Cerca de 80% da população passa quase 90% do tempo sentado. Seja na cadeira do trabalho, no banco do carro, na sala de espera ou a mesa...
Em muitas épocas do ano, muita gente viaja e acaba deixando os treinos de lado, por ficar longe da academia ou não ter onde correr. Porém é...
A respiração tem a principal função de oxigenar o corpo. É o sistema respiratório que realiza a troca de gases com o ar atmosférico e assegura a...
