Uma rápida pesquisa na Internet, faz qualquer mortal acreditar que é preciso ser magra, sarada e extremamente flexível para conseguir praticar Yoga. A mensagem sutil que todas...
Você vive à base de dietas restritivas e a balança mostra uma boa perda de peso. No entanto, as gordurinhas continuam lá. Já pensou que você pode...
Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal de origem genética...
Foto: Fotolia Às vezes é difícil conciliar a rotina de trabalho, família, compromissos sociais com...
Com a participação de 778 atletas de 120 clubes, representando 21 Estados e o Distrito Federal, além de convidados de Burkina Faso e Colômbia, o XLI Troféu...
Parece que o frio finalmente chegou e nada melhor do que tomar um café da tarde quentinho. Aquele cafezinho com bolo, é a combinação perfeita para essas...
No inverno, algumas pessoas pausam a prática de atividades físicas e, outras, dão início aos exercícios para se prepararem para o verão. Exercitar-se traz inúmeros benefícios para...
Foto: Fotolia Quem corre por hobby nem sempre tem tempo de treinar ao ar livre, por isso muitas vezes acaba optando pela esteira da academia ou de...
O paulista Daniel Nascimento (Associação Noroeste Runners-RS) venceu no último sábado (18/6) a Meia Maratona do Rio, com o tempo de 1:01:03 – o segundo melhor da história no Brasil e o quarto da América do Sul. A...
Já ouviu falar sobre a síndrome de overtraining? Trata-se de um problema que ocorre quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de...
