O ano de 2018 não acabou, ainda nem votamos em quem vai comandar a nação… Não sabemos como, nem o que nos espera no futuro… Já não...
Estava um belo dia de bobeira e resolvi fazer aquela brincadeira no meu Instagram, onde você responde perguntas. Sempre rola muita sacanagem, mas nesse dia foi diferente:...
Buenas, gurizada do Trail! Recebi algumas mensagens questionando o por quê de eu ter parado com as publicações. Mas, neste período me dediquei única e exclusivamente para...
A copa do mundo de futebol inicia esta semana. Então, gostaria de aproveitar esse clima ufanista para fazer um exercício de imaginação. Tente, por breves minutos fazer...
Essa é a filosofia de todo praticante do Trail Running. Então, não existe dia melhor para falarmos sobre isso do que o dia mundial do meio ambiente....
Foi assim que Kilian Jornet, o maior trail runner da atualidade, definiu essa prova. Zegama é zegama e isso basta. Não é a toa que Kilian tem...
“Certamente você já sentiu isso: pulsação alta, boca secando e a respiração cada vez mais profunda. Essas são apenas alguns dos efeitos que uma grande subida gera...
Você se inscreveu para uma prova com grandes subidas, e agora? Correr ou caminhar nessas sessões da prova? Essa é a grande pergunta que vou tentar responder neste texto. Afinal...
Você já correu uma ultramaratona? Já ingeriu algum remédio enquanto corria? Conhece alguém que já fez isso? Pois é, se você respondeu sim para a primeira pergunta, provavelmente...
Você conhece alguém com depressão? Você já teve algum episódio? Sabia que a depressão pode ser prevenida com algumas atitudes simples? A ideia deste texto veio enquanto...
