Tem sido cada vez mais comum ver quem corre junto com seu fiel companheiro de quatro patas. Assim como a atividade física faz bem ao atleta, ela...
Não tem como negar: a rotina está cada vez mais intensa e é muito difícil deixar tudo e encontrar tempo para academia. Por isso ,diversas tantas pessoas...
Uma atividade física com o mínimo de aparelhos, foco no peso do próprio corpo e, de preferência, ao ar livre. Esta poderia ser a descrição para o...
O magnésio é de extrema importância para o nosso organismo, ele é responsável pelo funcionamento e equilíbrio das reações que ocorrem diariamente no nosso corpo. A carência...
Paula Jane Radcliffe nasceu dia 17 de dezembro de 1973 e é mais conhecida como uma corredora de longa distância inglesa. Ela venceu as maratonas de Londres...
O café é a bebida matinal de muitas pessoas, algumas até usam ele com pré ou pós treino. Mas será que ele foi realmente feito para te...
Vandrei Stephani, analista financeiro e integrante do time de corredores que testam equipamentos para o Webrun, correu com o tênis da Adidas e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas....
Dean Karnazes, nascido Constantine Karnazes em 23 de agosto de 1962, é um corredor ultramaratonista americano e autor do livro “O Ultramaratonista”, que detalha sua ultra-durabilidade para os leitores. Karnazes nasceu em Inglewood, em Los Angeles,...
Eliud Kipchoge nasceu em Kapsisiywa (Quênia), no dia cinco de novembro de 1984. É um fundista campeão olímpico e mundial, especializado em provas de longa distância e vencedor das maratonas de Londres, Chicago, Berlim e Roterdã. Tem...
Lynne Cox é uma nadadora de longa distância, escritora e palestrante norte americana. Ela é mais conhecida por ser a primeira pessoa a nadar entre os Estados Unidos...
