Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar.
Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar. Gosta do que faz e apesar de ainda não ser um corredor ama fazer spinning e cobrir corridas.
Continuar lendoO teor de vitaminas e minerais é claramente superior nos alimentos que amadurecem naturalmente. Por serem produzidos em maior quantidade, os alimentos da época são também mais econômicos. Com a tecnologia atual utilizada na produção de alimentos, temos suas variedades […]
Alimentação · 03 jan, 2018
Correr é de fato um dos esportes mais acessíveis e que necessita apenas de um tênis, disciplina e bons treinos. Seguindo essa linha, o número de pessoas iniciando a prática vem crescendo desde os anos 90 e hoje em dia […]
Corridas de Rua · 15 dez, 2017
Os benefícios da yoga são enormes! A prática ajuda a aliviar o stress, melhora a memória e a concentração, corrige a postura e até ajuda as crianças a melhorar o desempenho na escola. O que você está esperando, então, para aderir à atividade? Se […]
Mulheres · 13 dez, 2017
Haile Gebrselassie nasceu em Asella, Etiópia, no dia 18 de abril de 1973. É um atleta corredor de longa distância, considerado um dos maiores fundistas da história, ao lado do finlandês Paavo Nurmie e do tcheco Emil Zatopek. Gebrselassie nasceu em uma família de dez filhos na província de Arsi, nos planaltos etíopes. Foi uma criança pobre […]
Atletismo · 11 dez, 2017
Rosa Maria Correia dos Santos Mota, conhecida como Rosa Mota, nasceu em Portugal no dia 29 de Junho de 1958. Atualmente é uma ex-atleta que se tornou conhecida, principalmente, pelas participações em Olimpíadas e São Silvestre, sendo considerada por muitos […]
Mulheres · 05 dez, 2017
Léo Moraes, diretor técnico da LF Assessoria Esportiva e um dos integrantes do time de corredores que testam equipamentos para o Webrun, treinou com o tênis da Mizuno e contou um pouco de sua experiência nas últimas semanas com o modelo. […]
Equipamento · 01 dez, 2017
São tantos serviços e produtos oferecidos para quem deseja começar a correr, que a dúvida de por onde começar acaba tornando-se grande. No mundo running além disso tudo, temos as provas de rua que se tornaram uma febre e que, […]
Bem Estar · 30 nov, 2017
Muitas pessoas se equivocam em pensar que nadar quatro horas direto dentro de uma piscina é um treino eficiente para maratona aquática, mas não é bem assim. Na piscina a água está sempre calma e livre de correntezas, já em […]
Bem Estar · 29 nov, 2017
A importância da potência em esportes competitivos é grande. O atleta mais rápido ganha competições e consequentemente os prêmios destinados ao primeiro colocado. Este é apenas um exemplo de como ser um corredor rápido e forte poderá ajudar a aumentar […]
Bem Estar · 27 nov, 2017
Quanto mais o Natal se aproxima, maior é a sensação de água na boca diante das tantas delícias da época. A vontade, porém, esbarra no dilema: sair ou não sair da dieta? Nossa resposta é: não saia, nem se prive! Conversamos com […]
Alimentação · 24 nov, 2017
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...
Dra. Ana Sierra tem como formação o bacharelado e ...