Parece que o frio finalmente chegou e nada melhor do que tomar um café da tarde quentinho. Aquele cafézinho com bolo, é a combinação perfeita para essas...
A cidade maravilhosa receberá 1600 atletas no próximo dia 30 de setembro. Não só corredores, nadadores ou ciclistas mas quase heróis que enfrentarão 1,9 km no mar da Praia...
A técnica de dança que usa o clássico balé com a leveza dos tecidos acrobáticos de circo é a nossa série de vídeos da semana. O Ballet...
No ritmo da batida da música, com uma trilha sonora de pops agitados os alunos de CXWORX vivem os 30 minutos mais agitados de sua semana. A...
Estamos há menos de uma semana da Mizuno Uphill Marathon 2018. Números sorteados, treinos à mil e a viagem pronta. Prepare o fôlego para a primeira maratona...
Faltam exatos 35 dias, 848 horas, 50.880 minutos para a Maratona de Berlim 2018. E seguimos contando. Ano passado o evento tinha tudo para reformular o livro...
Uma vitória que ficou na história do Campeonato Europeu. Já ouvimos falar de pessoas que passam por contratempos nos longos 42 kilômetros de uma maratona mas a imagem de...
Sempre buscamos a melhor performance nos treinos para vencer a nós mesmos, mas é difícil escolher entre suplementos ou alimentação, o que mudar na semana da prova, o...
Quando a gente caminha na sessão do mercado de farinhas não nos deparamos mais só com a farinha de trigo branca, como antigamente. Tem farinha feita de...
Disputando espaço com a musculação, o treino funcional chegou e conquistou quem não gostava do ritmo de exercício da academia tradicional. Ao trabalhar diferentes regiões do ao...
