“Que evento é esse?” me perguntou o motorista do Uber intrigado quando chegamos perto do Jockey Clube de São Paulo às 06h30 de um domingo com as...
“O Burn HIIT Zone é um treino de altíssima intensidade. O objetivo dele é fazer com que nossos alunos consigam ter bons resultados em pouquíssimo tempo. Na...
Na nosso último vídeo da trilogia Pilates, a Profª Fernanda Eleutério da Metalife Pilates retorna para mostrar alguns exercícios para vocês colocarem a mão na massa. Variando...
Quem pratica caminhadas ou corridas ao ar livre já deve estar acostumado com a nossa suja paisagem urbana. Infelizmente, quem corre em lugares como parques ou praias...
Você já quis fazer um treino que traga mais resultados em menos tempo? Se sim, o HIIT (High Intensity Interval Training) é uma ótima opção. O treinador Fellipe...
O pilates faz parte do leque de opções de exercícios no nosso país há quase trinta anos e pouco a pouco vem ganhando novos adeptos à prática. Hoje...
O cargo de digital influencer abrange as mais diversas temáticas da blogosfera, fazendo com que essas pessoas se tornem exemplos para o nosso dia-dia. Seja para sabermos...
