O treino envolvendo a eletroestimulação muscular pode gerar muitas dúvidas e questionamentos sobre diversos fatores. Por isso, em um convite da Miha, líder mundial no seguimento, realizamos...
Queimar calorias são fundamentais para as pessoas que querem emagrecer e perder os quilinhos que estão sobrando. Para quem quer se manter no peso ideal, também é...
Abe Shinzo, primeiro-ministro japonês, confirmou nesta terça-feira (24), em um anúncio para jornalistas, que pediu ao COI o adiamento de um ano dos Jogos Olímpicos, até então...
Certamente você já viu um elástico para treino sendo utilizado em algum lugar. Na academia, em um parque, ou até mesmo antes de uma prova de corrida,...
Uma forma de fortalecer e tonificar os músculos, que representam uma parte importante no caminho da melhora da performance na corrida, são os exercícios isométricos, que surgem...
Comodidade, conforto, poder ser realizada no horário em que você escolhe. Estas são apenas algumas das vantagens de participar de uma corrida virtual, prática que vem ganhando...
Eventos esportivos, principalmente os de nível internacional, que reúnem corredores de diversos países, vêm sofrendo grande impacto com o avanço da pandemia de coronavírus ao redor do...
No próximo domingo, dia 15 de março, começará a temporada do Circuito Triday Series 2020. A competição, que tem como objetivo incentivar e desenvolver no triatlo nacional,...
No último sábado (29), a organização da Meia Maratona de Paris anunciou o cancelamento da prova devido ao risco iminente de uma epidemia do coronavírus. A meia...
Um dos produtos mais vendidos em supermercados, adegas e estabelecimentos comerciais com certeza é a cerveja. No universo da corrida, onde os treinos para as provas são...
