Para quem me segue nas minhas redes sociais (@vanilsonneves), certamente tenha visto uma publicação em que fiz no último dia 4 abril falando da experiência de um...
Todo início de ano se ouve muito falar em período de base para corredores. Ele acontece após as férias, onde há uma pausa fundamental para o corpo...
Certamente você já deve ter lido diversas mensagens , livros ou mesmo frases motivacionais, que alimentam os pensamentos positivos, onde são essas mensagens que nos dá um...
Existem diversos fatores para um corredor ir em busca de uma programação específica para si. Primeiro de tudo, é necessário que ele tenha um compromisso nesta realização,...
O que mais se vê no mundo das corridas de rua são histórias de pessoas que decidiram fazer uma maratona, mas para chegar até lá, existe um...
Um dos fatores de grande importância na vida de um atleta, e que faz total diferença, é uma boa alimentação saudável que é a principal fonte energética...
Nos dias 2 a 22 de abril, aconteceu a Star Wars Half Marathon The Dark Side, foi um final de semana galáctico de muita emoção para os...