O Canal Vida Corrida agora tem um blog no Webrun para os amantes de trail

Blog Vida Corrida Luiz Henrique Almeida
Foto: Arquivo Pessoal

Blog Vida Corrida – Se você é como eu, que curte um treino ou provas de corrida trail, não pode perder quinzenalmente nossos conteúdos voltados para a modalidade de corrida que vem angariando milhões de adeptos no mundo.

Meu nome é Luiz Henrique Almeida, mais conhecido como “Almeidinha’’, sou educador físico, proprietário da LA Assessoria Esportiva, somos hoje, aqui em Petrópolis, uma das maiores assessorias de corrida de rua e trail run.

Sou atleta federado pela CBAT (Confederação Brasileira de Atletismo), participo de provas de rua, mas as que mais me fascinam mesmo são as trail runs, principalmente as ultramaratonas.

Sou idealizador do Canal Vida Corrida, no Instagram e YouTube, principalmente, onde você pode encontrar coberturas de provas, dicas de como escolher seu tênis trail, review de materiais diversos, lives, dicas de treinos.

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Para começar por aqui, hoje vou contar um pouco da minha história no esporte e como treinador.

No ano de 1997, eu estava alistado para as Fileiras do Exército Brasileiro e como iria prestar o Serviço Militar Obrigatório, decidi que iria começar a correr para chegar bem condicionado desde então comecei a correr. 

Mas a minha primeira prova oficial só foi em 2009, no Aterro do Flamengo – RJ, foram 5k, parece pouco, mas na verdade foi o bastante para eu terminar “morto” e o mais engraçado que eu não tinha noção do que era correr no Aterro, aqui em Petrópolis, onde moro, tem muitas subidas e geralmente eu não passava dos 3,5k nos treinos.

10 anos depois eu me aventurei na primeira prova trail, um XTerra em Juiz de Fora, tinha chovido muito no dia anterior, estava um lamaçal terrível , e sinceramente quase desisti de realizar 10k naquele lugar. Mas com a ajuda e incentivo dos amigos consegui terminar bem (e bem sujo)!

Minha formação em Educação Física veio em um momento complicado; por problemas familiares parei de correr e fiquei obeso, tive um quadro de depressão que acabou sendo o start para iniciar minha vida acadêmica e voltar aos treinos.

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Passei por um período difícil, pensei em desistir de mim, de tudo e de todos, mas fui forte.

Quando estava no 3º período o iniciei no mercado de trabalho com estágios e sendo staff em provas de corridas. Uma vez trabalhei como staff em uma prova de dois dias em Búzios, e foi lá que pude ter esse primeiro contato com esse mundo de treinador, e daí veio a ideia de montar uma assessoria!

Hoje amo o que faço.

Recentemente participei de um curso de treinadores de provas trail, ministrado por dois excelentes professores experientes na corrida de trilha, Guilherme Agostini e Sidnei Togumi, que é representante da ITRA no Brasil (International Association Trail Running). Tenho muito conteúdo para compartilhar com quem assim como eu curte esse mundo trail. 

Fiquem ligados aqui no Blog Vida Corrida!

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Luiz Henrique Almeida, o "Almeidinha" é o idealizador do Canal Vida Corrida no Youtube e Instagram. É profissional de Educação Física (CREF: 051682-G/RJ), atleta federado pela CBAT. Já participou de provas de Maratona e Ultramaratona no Brasil e exterior. Treinador especialista em trail running, musculação e treinamento funcional; além disso é responsável pela LA Assessoria Esportiva em Petrópolis-RJ.

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