Quem está em transição para o vegetarianismo ou veganismo sempre tem a dúvida de quais alimentos podem ser substitutos da carne.
Um dos produtos mais vendidos em supermercados é a cerveja. No universo da corrida, onde os treinos para as provas são prioridade, não é diferente
Além de nutritiva e saborosa, a sopa é capaz de trazer uma sensação de bem-estar e conforto, principalmente na temporada de temperaturas mais baixas.
Dá para satisfazer a vontade de comer doce sem abrir mão do paladar e principalmente sem fazer mal à saúde, seja pelo excesso de açúcar ou de calorias.
Quem não gosta de um bom macarrão regado a um molho suculento? Mas, como todos sabem, essas receitas costumam ser muito calóricas.
A nutricionista Sabrina Viana Coelho recomenda, para sua alimentação na pandemia, consumir mais alimentos in natura, como frutas, verduras e legumes
Viver alimentando-se de frutas pode parecer loucura, mas para algumas pessoa isso já o frugivorismo é uma realidade. Para quem não sabe
As oleaginosas atuam na prevenção de doenças como o câncer e o Alzheimer. Além de contribuírem para o aumento do colesterol HDL, conhecido como “colesterol bom”.
As famosas câimbras, que de glamour não tem nada, podem durar apenas alguns instantes ou até por minutos, no entanto, alguns alimentos ajudam a evitá-las
Os benefícios da cenoura são muito importantes para a saúde, principalmente por conta de sua alta concentração de nutrientes. Confira
