O interesse pelos alimentos orgânicos aumentou consideravelmente, criando um novo paradigma baseado na promoção de um estilo de vida saudável
Com a popularidade de dietas low-carb, o carboidrato ficou conhecido como vilão da saúde. Porém, não é bem assim.
Receitas rápidas para manter uma alimentação saudável e nutritiva, contribuindo assim para um estilo de vida mais equilibrado e ativo
Estudos científicos apontam a capacidade da curcumina de combater radicais livres que causam inflamações.
Tirar férias é tudo de bom, né? O lado ruim é que com as comprinhas e memórias felizes, muitas vezes trazemos alguns quilos extras também.
Responsável por mais de 25% das proteínas do corpo, o colágeno é fundamental para manter a saúde e a beleza em dia
Nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos de dietas radicais e restritivas para a saúde física e mental
A nutricionista Thalita Sanches de Brito esclareceu as dúvidas comuns sobre alimentação correta no pré e pós-treino.
Ao longo do dia sempre surge aquela vontade de comer um chocolate ou guloseimas. O desejo por doces é um sinal de nível alto de açúcar.
A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias e ter uma uma lista de compras com comidas saudáveis é o passo mais importante.
