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Alimentação

Alimentos orgânicos x convencionais: Qual é a melhor opção?
  • Alimentação

Alimentos orgânicos x convencionais: Qual é a melhor opção?

  • Por Redação Webrun
  • 17/11/2023

O interesse pelos alimentos orgânicos aumentou consideravelmente, criando um novo paradigma baseado na promoção de um estilo de vida saudável

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Carboidrato é aliado da alimentação saudável e não vilão
  • Alimentação

Carboidrato é aliado da alimentação saudável e não vilão

  • Por Redação Webrun
  • 24/10/2023

Com a popularidade de dietas low-carb, o carboidrato ficou conhecido como vilão da saúde. Porém, não é bem assim.

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  • Alimentação

4 receitas rápidas para energizar o seu treino utilizando alimentos 100% naturais

  • Por Redação Webrun
  • 04/10/2023

Receitas rápidas para manter uma alimentação saudável e nutritiva, contribuindo assim para um estilo de vida mais equilibrado e ativo

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Curcumina: baixa absorção pode limitar os benefícios
  • Alimentação

Curcumina: baixa absorção pode limitar os benefícios

  • Por Redação Webrun
  • 27/09/2023

Estudos científicos apontam a capacidade da curcumina de combater radicais livres que causam inflamações.

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  • Alimentação

Como eliminar quilos extras adquiridos nas férias? Confira sugestão de cardápio

  • Por Sabrina Theil
  • 21/09/2023

Tirar férias é tudo de bom, né? O lado ruim é que com as comprinhas e memórias felizes, muitas vezes trazemos alguns quilos extras também.

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A importância do colágeno na alimentação
  • Alimentação

A importância do colágeno na alimentação

  • Por Redação Webrun
  • 21/09/2023

Responsável por mais de 25% das proteínas do corpo, o colágeno é fundamental para manter a saúde e a beleza em dia

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Dietas restritivas: nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos para a saúde física e mental
  • Alimentação

Dietas restritivas: nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos para a saúde física e mental

  • Por Redação Webrun
  • 20/09/2023

Nutricionista e psicólogo pontuam quais são os riscos de dietas radicais e restritivas para a saúde física e mental

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Nutricionista tira dúvidas comuns sobre alimentação pré e pós-treino
  • Alimentação

Nutricionista tira dúvidas comuns sobre alimentação pré e pós-treino

  • Por Leonardo Selvaggio
  • 13/09/2023

A nutricionista Thalita Sanches de Brito esclareceu as dúvidas comuns sobre alimentação correta no pré e pós-treino.

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  • Alimentação

O que fazer para comer menos doces?

  • Por Redação Webrun
  • 07/09/2023

Ao longo do dia sempre surge aquela vontade de comer um chocolate ou guloseimas. O desejo por doces é um sinal de nível alto de açúcar.

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Sete dicas para montar uma lista de compras com foco em uma alimentação saudável
  • Alimentação

Sete dicas para montar uma lista de compras com foco em uma alimentação saudável

  • Por Redação Webrun
  • 06/09/2023

A busca por uma alimentação equilibrada é a prioridade de muitas famílias e ter uma uma lista de compras com comidas saudáveis é o passo mais importante.

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