Quem disse que o inverno é só para comer coisas gordurosas e muito chocolate? A temporada de frio também é uma ótima oportunidade para variar o cardápio
Dessa forma, não é difícil imaginar que a ansiedade e alimentação estão interligadas. Você se considera uma pessoa ansiosa?
Desde aqueles que treinam o ano inteiro até os recém adeptos à vida esportiva, todos têm uma coisa em comum: a necessidade de uma alimentação reforçada,
Branquinho, leve e fresco. Assim é o queijo cottage, originário da Inglaterra e, sem dúvida alguma, o preferido por quem precisa consumir muita proteína
Você tem dúvidas quando o assunto é alimento integral? Para ajudar na sua escolha, a nutricionista Jaqueline Mathias esclarece alguns mitos e verdades.
Além de nutritiva e saborosa, a sopa é capaz de trazer uma sensação de bem-estar e conforto, principalmente na temporada de temperaturas mais baixas.
O cirurgião do aparelho digestivo Dr. Rodrigo Barbosa, de SP, recomenda não usar alguns tipos de adoçantes artificiais, que esses podem alterar a atuação de
De acordo com um estudo publicado no Journal of Nutrition, consumir nozes pode trazer inúmeros benefícios à saúde do coração.
Todo termogênico, segundo a nutricionista Fernanda Cabanas, possui uma substância que aumenta e estimula mais a termogênese no corpo humano,
O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro.
