Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

Webrun | Corrida, saúde, qualidade de vida

  • Home
  • Notícias
    • NUTRIÇÃO
    • SAÚDE
    • TREINAMENTO
    • MULHERES
    • EVENTOS
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
    • Home
    • Notícias
      • NUTRIÇÃO
      • SAÚDE
      • TREINAMENTO
      • MULHERES
      • EVENTOS
    • Calendário
    • Colunistas
    • Blogs
    • Calculadoras

Alimentação

  • Alimentação

Por que é tão difícil excluir doces da alimentação?

  • Por Redação Webrun
  • 24/05/2022

O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro.

Continue Lendo
  • Alimentação

O integral é sempre a melhor opção? Conheça alguns mitos e verdades

  • Por Redação Webrun
  • 23/05/2022

Você tem dúvidas quando o assunto é alimento integral? Para ajudar na sua escolha, a nutricionista Jaqueline Mathias esclarece alguns mitos e verdades.

Continue Lendo
  • Alimentação

Entenda porque a fome aumenta quando está mais frio

  • Por Carolina Abrantes
  • 23/05/2022

Você já ouviu falar que no inverno as pessoas sentem mais fome? Pode até parecer, mas isso não é desculpa para justificar a comilança, não. Diversos estudos

Continue Lendo
  • Alimentação

Quer diminuir o consumo de proteínas de origem animal? Veja 12 alternativas a base de plantas

  • Por Redação Webrun
  • 16/05/2022

Sem consumir carne, a fonte de proteína mais conhecida por todos,  surge a necessidade de buscar outras fontes de proteínas, as a bases de planta têm

Continue Lendo
Gordurinha abdominal prejudica coluna e joelhos, afirmam especialistas
  • Alimentação

Gordurinha abdominal prejudica coluna e joelhos, afirmam especialistas

  • Por Redação Webrun
  • 13/05/2022

A famosa gordurinha abdominal é um fator de risco para diversas doenças e ainda pode prejudicar a coluna, causando dores no joelho

Continue Lendo
  • Alimentação

12 dicas e soluções para evitar o desperdício de alimentos

  • Por Redação Webrun
  • 12/05/2022

O que você faz para evitar o desperdício de alimentos? Aproximadamente 14% dos alimentos produzidos para consumo humano são perdidos a cada ano

Continue Lendo
  • Alimentação

Entenda por que o queijo cottage é o preferido dos atletas e de quem quer manter a forma

  • Por Redação Webrun
  • 04/05/2022

Branquinho, leve e fresco. Assim é o queijo cottage, originário da Inglaterra e, sem dúvida alguma, o preferido por quem precisa consumir muita proteína

Continue Lendo
  • Alimentação

Frutas secas são realmente saudáveis?

  • Por Redação Webrun
  • 11/04/2022

Para não ter nenhuma complicação ao ingerir frutas secas tenha sempre em mãos água. Entenda o motivo e como melhorar a ingestão desses snacks.

Continue Lendo
Existem 9 tipos de fome, saiba como identificar
  • Alimentação

Existem 9 tipos de fome, saiba como identificar

  • Por Redação Webrun
  • 08/04/2022

Não é incomum ouvir “estou com fome de alguma coisa que não sei”. Parece uma frase injustificada, mas é possível, já possuímos nove tipos de fome.

Continue Lendo
5 passos para a higienização correta de frutas, verduras e legumes
  • Alimentação

5 passos para a correta higienização de frutas, verduras e legumes

  • Por Redação Webrun
  • 07/04/2022

Precauções devem fazer parte da rotina de todas as famílias e estabelecimentos, mas a higienização de frutas, legumes e verduras, ainda gera dúvidas

Continue Lendo
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 20
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
Siga Webrun no instagram

Siga no Instagram

No images found!
Try some other hashtag or username
Categorias
  • Corrida Noturna
  • Corrida Vertical
  • Uphill
  • Tênis
  • Doping
  • Inscrições
  • Recorde
  • COVID-19
  • Hidratação
Popular
  • Benefícios do ovo vão muito além do desenvolv...

  • Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande estresse

    Disidrose: pequenas bolhas causadas por grande e...

  • 10 exercícios para fortalecer a musculatura do ...

  • Aprenda 6 exercícios que vão fortalecer seu pe...

  • Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia

    Qual a importância do magnésio para quem prati...

  • Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as temíveis câimbras?

    Quais alimentos e bebidas ajudam a evitar as tem...

  • Maratona à vista

  • Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgaste na cartilagem

    Dor no joelho pode ser condromalácia, um desgas...

Fique por dentro do mundo da corrida.
Assine nossa news semanal!



Notícias

  • Popular
  • Novidades
  • Mulher
  • Saúde
  • Nutrição
  • Calendário
  • Colunistas
  • Blogs
  • Calculadoras
  • Anuncie Aqui

Quem Somos

  • Contato
  • Termos
  • Comunicar erros
  • Envie seu curriculo
imprensa@webrun.com.br
Rua Ricardo Severo, 73 - Perdizes, São Paulo - SP - 05010-010