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Alimentação

  • Alimentação

Alimentação equilibrada pode contribuir no combate ao estresse

  • Por Redação Webrun
  • 17/08/2022

Uma alimentação equilibrada pode contribuir no combate ao estresse, mal que atinge um número cada vez maior de pessoas com o atual cenário no mundo

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Cinco motivos para retirar o açúcar da alimentação, segundo a neurociência
  • Alimentação

Cinco motivos para retirar o açúcar da alimentação, segundo a neurociência

  • Por Redação Webrun
  • 12/08/2022

A nutrição é a matéria-prima da saúde. O organismo se constrói a partir daquilo que escolhemos para nossa alimentação e o açúcar não alimenta o corpo.

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Como a redução de carboidrato pode ajudar a evitar doenças metabólicas?
  • Alimentação

Como a redução de carboidrato pode ajudar a evitar doenças metabólicas?

  • Por Redação Webrun
  • 01/08/2022

Uma dieta que tenha como diretriz a redução do consumo de carboidratos é altamente benéfica para diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica.

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  • Alimentação

Gordura: um nutriente temido que pode ser aliado da saúde

  • Por Redação Webrun
  • 27/07/2022

Assim como um grande vilão dos filmes, a gordura é vista como um alimento completamente maléfico e que costuma assombrar a saúde das pessoas

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Você sabe a diferença entre calorias e kcal? Veja como entender os rótulos
  • Alimentação

Você sabe a diferença entre calorias e kcal? Veja como entender os rótulos

  • Por Redação Webrun
  • 25/07/2022

Muito se questiona sobre a diferença entre kcal e calorias, bem como suas utilidades e como se complementam. Veja as diferenças e entenda mais.

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4 alimentos que ajudam a controlar a ansiedade
  • Alimentação

4 alimentos que ajudam a controlar a ansiedade

  • Por Redação Webrun
  • 15/07/2022

Medo, apetite desregulado, alteração de sono e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade.

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Por que temos tendência a ganhar mais peso no inverno? - Webrun Frio prejudica circulação sanguínea, fique atento aos sintomas
  • Alimentação

Por que temos tendência a ganhar mais peso no inverno?

  • Por Redação Webrun
  • 06/07/2022

Ganhar mais peso durante o inverno é comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos menos motivados a ir à academia e que comemos alimentos pesados

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  • Alimentação

Pão de banana: uma receita low carb fácil e rápida

  • Por Redação Webrun
  • 29/06/2022

Para que o a ingestão desse carboidratos não vá além do recomendado, uma receita de pão de banana pode ser uma boa alternativa

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  • Alimentação

Entenda por que diminuir o açúcar no dia a dia faz bem para a saúde

  • Por Redação Webrun
  • 13/06/2022

Tendo em mente que diminuir o açúcar no cotidiano é benéfico para a saúde, já que o consumo dos brasileiros é maior que o recomendado pela OMS

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Dicas para incluir proteínas saudáveis no dia a dia
  • Alimentação

Dicas para incluir proteínas saudáveis no dia a dia

  • Por Redação Webrun
  • 31/05/2022

As proteínas são fundamentais para o corpo humano, elas tem importantes funções no funcionamento do organismo porque participam da maior parte das reações

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