O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro.
Todo mundo tem aqueles amigos que comem demais, não engordam e, enquanto você está na saladinha, eles partem para a pizzaria, com direito a sobremesa
O açúcar refinado pode ser um vilão para quem busca uma dieta mais equilibrada. Para essas pessoas, quanto menos industrializado melhor.
Não é incomum ouvir “estou com fome de alguma coisa que não sei”. Parece uma frase injustificada, mas é possível, já possuímos nove tipos de fome.
Pertencente a família das leguminosas secas, como o feijão, os benefícios da soja incluem: ser rica em proteínas, lipídeos, fibras, vitaminas e minerais
Com o consumo de pouca proteína e o aumento da quantidade de carboidratos e gordura na dieta, observa-se um crescimento do número de pessoas obesas
Ganhar mais peso durante o inverno é comum. Não é preciso dizer que todos nos sentimos menos motivados a ir à academia e que comemos alimentos pesados
“Comfort Food” que designa toda comida escolhida e consumida com o intuito de proporcionar alívio emocional ou sensação de prazer
Você já prestou atenção nos alimentos que estão sempre presentes na sua rotina? Existem muitos que são indispensáveis para a sua saúde e que promovem
“Temperos como alho, salsa, coentro, cebola, cebolinha, manjericão, tomilho, orégano, limão, louro podem ser excelentes ideias”.
