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Alimentação

  • Alimentação

Dieta melhora performance? Ciência e depoimento pessoal do treinador Cristiano Fetter

  • Por Cristiano Fetter
  • 23/02/2018

Será que a dieta faz a diferença na performance? Confira a análise que o colunista Cristiano Fetter fez sobre seu próprio desempenho e alimentação.

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  • Alimentação

Não consegue perder peso? Vínculo emocional com os quilinhos extras pode ser a causa

  • Por Elaine Lopes
  • 22/02/2018

A coach de emagrecimento Elaine Lopes fala como a dificuldade na perda de peso pode vir de um vínculo emocional do passado. Entenda!

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  • Alimentação

Gosta de granola? Saiba porque escolher a versão artesanal desse alimento

  • Por Christina Volpe
  • 20/02/2018

Já pensou em fazer sua própria granola? Veja os benefícios, como esse alimento mudou a vida de uma fotógrafa e receita para começar!

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  • Alimentação

Veja dicas de nutricionista para se manter saudável no Carnaval

  • Por Redação Webrun
  • 06/02/2018

Especialista da Bio Ritmo orienta quem não quer esquecer a alimentação saudável enquanto aproveita ao máximo a semana de festas. Confira!

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  • Alimentação

Feliz ano novo, feliz vida nova! 7 dicas para manter o foco nesse início de 2018

  • Por Elaine Lopes
  • 17/01/2018

Não permita que o alimento te controle, você que deve controlá-lo! Pois, não se trata apenas dos quilos que se perde e sim da vida que se ganha!

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  • Alimentação

Café: aliado ou vilão de quem pratica atividade física?

  • Por Gabriel Gameiro
  • 11/01/2018

Nutricionista e treinadora explicam se o café deve ou não ser tomado antes dos treinos e falam de seus benefícios ou malefícios.

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  • Alimentação

7 bebidas refrescantes e nutritivas para o verão

  • Por Carolina Abrantes
  • 05/01/2018

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  • Alimentação

Cada mês possui sua fruta, legume e verdura específica. Saiba quais são ao longo do ano

  • Por Gabriel Gameiro
  • 03/01/2018

Fique por dentro da sazonalidade dos alimentos e aprenda quais são os mais consumidos em cada mês do ano. Confiras as dicas da nutricionista!

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  • Alimentação

A era do terrorismo nutricional e como lidar com isso

  • Por Elaine Lopes
  • 03/01/2018

Entenda como encontrar seu equilíbrio e ajuste sua alimentação as necessidades reais. Nada de terrorismo nutricional. A coach Elaine Lopes dá as dicas!

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  • Alimentação

Alimentação saudável vem do berço. Saiba como evitar problemas futuros para seu filho

  • Por Elaine Lopes
  • 13/12/2017

Uma informação real é que a obesidade atinge cerca de 42 milhões de crianças com menos de 5 anos pelo mundo. Confira outras informações!

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