Pesquisas sobre os benefícios do café costumam divergir na quantidade ideal. Uma pesquisa informa que beber uma ou duas xícaras de café diariamente...
Tendo em mente que diminuir o açúcar no cotidiano é benéfico para a saúde, já que o consumo dos brasileiros é maior que o recomendado pela OMS
Quem está em transição para o vegetarianismo ou veganismo sempre tem a dúvida de quais alimentos podem substituir a carne
Apesar do índice calórico de apenas 60 calorias a cada 100 gramas, os benefícios do açaí podem acabar ficando de lado com os acompanhamentos
Com o isolamento social por conta da pandemia do coronavírus (Covid-19), muitos hábitos foram alterados, entre eles a alimentação
Todo mundo sabe que alimentação saudável e equilibrada com frutas e legumes frescos pode melhorar sua saúde e bem estar, fornecendo vitaminas e minerais
Selecionamos 11 tipos diferentes de farinha para você escolher qual é ideal para sua dieta e combina com suas receitas. Saiba mais!
Medo, apetite desregulado, alteração de sono e preocupações em excesso são exemplos de sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade.
Muito se questiona sobre a diferença entre kcal e calorias, bem como suas utilidades e como se complementam. Veja as diferenças e entenda mais.
Uma dieta que tenha como diretriz a redução do consumo de carboidratos é altamente benéfica para diabetes tipo 2, obesidade e síndrome metabólica.
