O espinafre é rico em vitaminas, minerais, antioxidantes, fibras alimentares e proteínas. Além disso, é extremamente versátil
Porém, nem todos os tipos desse doce fornecerão os benefícios que o cacau oferece ao organismo.
A nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, alerta sobre os benefícios do nutriente para o organismo
O Webrun te dá quatro alternativas para ajudar a banir de vez o óleo de cozinha da sua alimentação. Veja todas as opções e invista
O indicador dá uma ideia a importância de mudar práticas e consultar um médico nutrólogo para alcançar os melhores resultados em uma dieta nutricional.
Especialista revela segredos para obter um bom metabolismo energético a partir de um consumo equilibrado e saudável de carboidrato
No entanto, esse brigadeiro convencional é bem calórico devido, principalmente, ao leite condensado e à manteiga. Mas é possível fazer uma
O vício em doces, em especial os com açúcar refinado, pode ser comparado ao efeito causado pela cocaína e outras drogas no cérebro.
No frio, o metabolismo acelera, podendo atingir um aumento de até 10% da queima calórica, acelerando a perda de peso.
O nutricionista clínico e esportivo Dereck Oak ensina como se alimentar de forma saudável e equilibrada durante o inverno
