Estudo divulgado no The American Journal of Clinical Nutrition destaca a proteína do soro do leite como rica em glutationa, a mãe de todos os antioxidantes
Você já ouviu falar que no inverno as pessoas sentem mais fome? Pode até parecer, mas isso não é desculpa para justificar a comilança, não. Diversos estudos
Ao longo do dia sempre surge aquela vontade de comer um chocolate ou guloseimas. O desejo por doces é um sinal de que os níveis de açúcar do corpo
O feijão é um alimento composto de carboidratos (60-65% de sua composição), proteínas (16-33%) e fibras (3-7%). É fonte das vitaminas do complexo B
A salada de pote é fácil de levar para qualquer lugar e deliciosa; há inúmeras maneiras de fazê-las e o segredo está na montagem.
Hoje, é possível se alimentar bem gastando pouco. Um exemplo disso é aproveitar dos benefícios da aveia na dieta, em receitas ou in natura.
Selecionamos 11 tipos diferentes de farinha para você escolher qual é ideal para sua dieta e combina com suas receitas. Saiba mais!
Para manter uma alimentação balanceada se torna ainda mais importante, é necessário entender as funções dos grupos alimentares no nosso corpo
O dia 2 de junho é reconhecido internacionalmente como o Dia Mundial de Conscientização dos Transtornos Alimentares, que atinge 4,7% dos brasileiros
Quem está em transição para o vegetarianismo ou veganismo sempre tem a dúvida de quais alimentos podem ser substitutos da carne.
