Para não atacar as besteiras, as frutas são nossas aliadas, principalmente para quem quer controlar o peso e tem uma rotina de exercícios puxada.
No imaginário de grande parte da população, a sopa é vista como uma refeição exclusiva para dietas ou pessoas doentes, muito pelo contrário.
O feijão é um alimento composto de carboidratos (60-65% de sua composição), proteínas (16-33%) e fibras (3-7%). É fonte das vitaminas do complexo B
Pertencente a família das leguminosas secas, como o feijão, os benefícios da soja incluem: ser rica em proteínas, lipídeos, fibras, vitaminas e minerais
Uma alimentação equilibrada pode contribuir no combate ao estresse, mal que atinge um número cada vez maior de pessoas com o atual cenário no mundo
Selecionamos 11 tipos diferentes de farinha para você escolher qual é ideal para sua dieta e combina com suas receitas. Saiba mais!
Ao longo do dia sempre surge aquela vontade de comer um chocolate ou guloseimas. O desejo por doces é um sinal de que os níveis de açúcar do corpo
Existem recomendações de órgaos competentes, como a Agência Nacional de Vigilância Sanitária sobre como higienizar frutas e hortaliças
Que a obesidade é um problema de saúde pública, todos sabemos, mas em meio a tantas ofertas, existe dieta certa? Entenda quais são as melhores
Nativa dos Andes, a quinoa é cultivada entre 3.800 m e 5.000 m acima do nível do mar, especialmente na Bolívia, no Peru, no Equador e no México
