A corrida com modelos de tênis minimalista é estranha no início, mas pode mudar como você encara sua performance e trazer melhoras nos resultados.
Uma das corridas mais desafiadoras do Brasil está chegando. Reserve o dia 4 de novembro para superar (literalmente) todos os obstáculos!
O Pacote Treino do Summit oferece todas as ferramentas e insights que os atletas precisam para treinar de maneira mais inteligente.
No próximo final de semana, a Corrida Insana acontecerá novamente em Curitiba agora com dos novos obstáculos. As inscrições ainda estão abertas, vem ver!
Para levar os cariocas à loucura, a corrida traz dois novos obstáculos infláveis gigantes. Inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo site oficial.
A fisioterapia é um método pelo qual os atletas são submetidos constantemente para acelerar a recuperação após algum trauma ou lesão. Mas, não é só para isso que serve.
Nutricionista e treinadora explicam se o café deve ou não ser tomado antes dos treinos e falam de seus benefícios ou malefícios.
Entre todos os problemas que atingem os corredores, a lesão do menisco, que ocorre nos joelhos, é um dos mais comuns, por isso o Webrun conversou com
