Recentes

abr 30, 2019 Corridas de Rua, Crossfit, Lesão, Maratona, Meia Maratona, Mulher, Mulheres, Musculação, Natação, Performance, Saúde, Triathlon, Ultra Maratona

Má postura no exercício ou no dia a dia? Dor no ombro ao correr? Veja a resposta do ortopedista para essa e outras questões

Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado norm[...]

ago 7, 2018 Caminhada, Ciclismo, Competição, Corrida, Corrida de Montanha, Corrida de Obstáculos, Crossfit, Emagrecimento, Esportes, Ironman, Maratona, Marcha Atlética, Meia Maratona, Mulher, Mulheres, Musculação, Natação, Performance, Revezamento, Treinamento, Triathlon

Strava lança o Summit: oferta de assinatura remodelada com três novos pacotes de recursos

Todo atleta tem uma meta a ser alcançada e um ponto máximo para atingir. Quer seja entrar em forma, treinar para correr 5 km, co[...]

out 4, 2017 Bem Estar, Corridas de Rua, Crossfit, Treinamento

Crossfit + Corrida funciona? Saiba se as modalidades juntas ajudam sua performance

Misturar essas duas palavras em uma frase costuma gerar polêmica, deixando muitos treinadores e atletas, de amadores a profission[...]