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Dicas

3 dicas para introduzir hábitos alimentares saudáveis no dia a dia
  • Dicas

3 dicas para introduzir hábitos alimentares saudáveis no dia a dia

  • Por Redação Webrun
  • 08/03/2021

A temporada de verão pode motivar alcançar metas desejáveis para as pessoas mudarem alguns de seus hábitos, incluindo os alimentares. Veja aqui.

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4 Dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social
  • Dicas

5 Dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social

  • Por Redação Webrun
  • 04/03/2021

Veja dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social. A prática regular de exercícios é fundamental para a prevenção de diversas doenças.

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5 dicas para ter uma vida mais saudável e fugir do estresse
  • Dicas

5 dicas para ter uma vida mais saudável e fugir do estresse

  • Por Redação Webrun
  • 03/03/2021

Um dos maiores desafios para quem quer ter uma vida mais saudável é conseguir estabelecer uma rotina de exercícios, boa alimentação e foco na saúde mental.

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  • Dicas

10 motivos para começar a treinar e deixar as desculpas de lado

  • Por Redação Webrun
  • 18/02/2021

Se você ainda não criou coragem para começar a treinar  confira os dez motivos listados pelo professor da Bio Ritmo, Guilherme Leme

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4 hábitos que auxiliam na melhora do rendimento físico
  • Dicas

4 hábitos que auxiliam na melhora do rendimento físico

  • Por Redação Webrun
  • 09/12/2020

A nutricionista e consultora da FDC, Karla Maciel 4 hábitos importantes para auxiliarem na melhora do rendimento físico, seja nos treinos ou competições

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  • Dicas

Saiba o que é uma boa passada na corrida e o que fazer para melhorar a sua

  • Por Marina Bianchi
  • 02/10/2020

Já se preocupou ou reparou na sua passada? Para ter uma boa passada é necessário melhorar alguns fatores relacionados à ela.  

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  • Dicas

Quatro estratégias para quem quer perder peso com saúde

  • Por Redação Webrun
  • 30/09/2020

Está chegando o verão, e muita gente pensa em emagrecer um pouquinho, pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como perder peso de maneira mais saudável.

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  • Dicas

As bicicletas estão em alta! Veja algumas dicas para pedalar com segurança durante a pandemia

  • Por Redação Webrun
  • 05/08/2020

O mercado de bicicletas vive um momento histórico no Brasil. Se entre maio e junho houve um aumento médio de 50% no número de vendas em relação

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  • Dicas

Corredores: 7 dicas para manter seus pés bem cuidados durante o frio

  • Por Redação Webrun
  • 08/07/2020

Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente

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dia dos namorados
  • Dicas

Dia dos Namorados: sugestões de presentes Under Armour

  • Por Redação Webrun
  • 08/06/2020

Para tornar dia dos Namorados mais especial entre os casais, a Under Armour selecionou 10 presentes para quem gosta de treinar, não importa o seu esporte

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  • Corrida de montanha: vale a pena se apegar à altimetria da prova? ⠀ “A altimetria é um ponto essencial em
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