Um dos maiores desafios para quem quer ter uma vida mais saudável é conseguir estabelecer uma rotina de exercícios, boa alimentação e foco na saúde mental.
Assim como qualquer outra parte do corpo, o cabelo também precisa de cuidados. As “madeixas” de uma pessoa dizem muito sobre ela.
Está chegando o verão, e muita gente pensa em emagrecer um pouquinho, pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como perder peso de maneira mais saudável.
Casos especiais de queda de cabelos em atletas podem ocorrer devido ao estresse corporal pelo exagero de desgaste físico. Nestes casos a queda hormonal
Veja dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social. A prática regular de exercícios é fundamental para a prevenção de diversas doenças.
Se você ainda não criou coragem para começar a treinar confira os dez motivos listados pelo professor da Bio Ritmo, Guilherme Leme
A temporada de verão pode motivar alcançar metas desejáveis para as pessoas mudarem alguns de seus hábitos, incluindo os alimentares. Veja aqui.
A nutricionista e consultora da FDC, Karla Maciel 4 hábitos importantes para auxiliarem na melhora do rendimento físico, seja nos treinos ou competições
Já se preocupou ou reparou na sua passada? Para ter uma boa passada é necessário melhorar alguns fatores relacionados à ela.
O mercado de bicicletas vive um momento histórico no Brasil. Se entre maio e junho houve um aumento médio de 50% no número de vendas em relação
