Veja dicas para evitar o sedentarismo durante o isolamento social. A prática regular de exercícios é fundamental para a prevenção de diversas doenças.
Um dos maiores desafios para quem quer ter uma vida mais saudável é conseguir estabelecer uma rotina de exercícios, boa alimentação e foco na saúde mental.
Se você ainda não criou coragem para começar a treinar confira os dez motivos listados pelo professor da Bio Ritmo, Guilherme Leme
A temporada de verão pode motivar alcançar metas desejáveis para as pessoas mudarem alguns de seus hábitos, incluindo os alimentares. Veja aqui.
A nutricionista e consultora da FDC, Karla Maciel 4 hábitos importantes para auxiliarem na melhora do rendimento físico, seja nos treinos ou competições
Já se preocupou ou reparou na sua passada? Para ter uma boa passada é necessário melhorar alguns fatores relacionados à ela.
Está chegando o verão, e muita gente pensa em emagrecer um pouquinho, pensando nisso, trouxemos algumas dicas de como perder peso de maneira mais saudável.
O mercado de bicicletas vive um momento histórico no Brasil. Se entre maio e junho houve um aumento médio de 50% no número de vendas em relação
Durante a estação mais frias do ano é comum existir um descuido maior com os pés que passam a maior parte do tempo cobertos. Essa condição cria o ambiente
Para tornar dia dos Namorados mais especial entre os casais, a Under Armour selecionou 10 presentes para quem gosta de treinar, não importa o seu esporte
