Praticar o jejum intermitente durante o treino para ganho de massa muscular parece ir contra o senso comum, que seria a ingestão de carboidratos
Entre todos os benefícios para a saúde que se procura em uma bebida, o chá de hibisco consegue reunir várias e por isso é uma excelente opção
No momento a dieta que promete a silhueta dos sonhos, comendo chocolate, tomado vinho é a dieta sirtfood, que fez a cantora Adele perder 45kg
Algumas comidas podem até serem saudáveis, mas têm calorias altas e podem representar uma verdadeira cilada para as dietas se consumidos em alta quantidade
Algumas bebidas, como o chá de hibisco, são ótimos aliados e têm propriedades diuréticas e termogênicas, ajudando na perda dos quilinhos extras e desinchar
A dieta plant-based, ou seja, baseada em plantas, é realizada pela eliminação ou apenas redução do consumo de produtos de origem animal
Rudolph Ingram é a mais nova febra na internet. O garoto de apenas 7 anos já é considerado uma criança prodígio no atletismo.
O livro traça um escopo teórico completo a respeito dos alimentos e de que modo estes são metabolizados pelo corpo, mas não se resume a isso.
Já foi em um endocrinologista? Sabe o que é tireoide? Não? Tire todas as suas dúvidas sobre essa importante glândula do nosso corpo!
O exercício físico é determinante na regulação do peso corporal, entenda melhor com médica do esporte Ana Carolina Cortê!
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