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Emagrecimento

  • Emagrecimento

Os treinos que mais queimam calorias para quem quer emagrecer

  • Por Redação Webrun
  • 08/01/2021

Para quem quer emagrecer, é importante ficar atento nos treinos que mais queimam calorias, para manter a balança calórica em equilíbrio.

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  • Emagrecimento

Pular corda pode queimar até 800 calorias por hora

  • Por Redação Webrun
  • 21/12/2020

Para muitos, pular corda é tido como uma brincadeira que remete aos tempos de criança, porém a atividade é uma das mais eficientes para a perda de peso.

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  • Emagrecimento

Diversificar a rotina de exercícios é fundamental para quem busca emagrecer

  • Por Redação Webrun
  • 17/09/2020

Para isso é preciso ser bem orientado por um profissional de educação física, pois não basta ter a mesma rotina de exercícios sempre, é preciso variar!

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Nutrólogo aponta seis hormônios que podem dificultar o emagrecimento
  • Emagrecimento

Nutrólogo aponta seis hormônios que podem dificultar o emagrecimento

  • Por Redação Webrun
  • 03/08/2020

Perder peso de forma saudável demanda não apenas dieta, mas que os níveis hormonais estejam regulados para não dificultar o emagrecimento.

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Como emagrecer consumindo produtos baratos e de fácil acesso?
  • Emagrecimento

Como emagrecer consumindo produtos baratos e de fácil acesso? Nutrólogo dá dicas

  • Por Redação Webrun
  • 21/07/2020

Emagrecer é uma meta de boa parte da população, seja a princípio motivado por razões meramente estéticas ou por uma saúde melhor ou recomendação médica

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exercícios dentro de casa
  • Emagrecimento

8 dicas para emagrecer com exercícios dentro de casa

  • Por Redação Webrun
  • 09/06/2020

Para a perda de peso, você precisa queimar mais do que comer. Além disso, os exercícios dentro de casa ajudarão a preservar a sua massa muscular

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Pular corda: a brincadeira que pode queimar muitas calorias
  • Emagrecimento

Pular corda: a brincadeira que pode queimar muitas calorias

  • Por Leonardo Boscolo
  • 20/05/2020

Os treinos popularmente conhecidos como HIIT, vêm se popularizando cada vez mais pelas academias. Dentro destes treinos intervalados pode estar pular corda

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5 mitos e verdades sobre emagrecimento saudável
  • Emagrecimento

5 mitos e verdades sobre emagrecimento saudável

  • Por Redação Webrun
  • 30/01/2020

As dietas de emergência realizadas durante o começo do ano podem representar um risco para a saúde e não um emagrecimento saudável

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Entenda a importância de perder gordura localizada na barriga
  • Emagrecimento

Perder gordura localizada na barriga: entenda a importância para a saúde

  • Por Redação Webrun
  • 16/01/2020

Perder gordura localizada na barriga muitas vezes é visto apenas sob a ótica estética, mas o problema maior deve ser a saúde.

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  • Alimentação

Sabe o que faz o endocrinologista? Você pode estar precisando de um

  • Por Christina Volpe
  • 21/11/2018

Já foi em um endocrinologista? Sabe o que é tireoide? Não? Tire todas as suas dúvidas sobre essa importante glândula do nosso corpo!

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