Dentro da correria de uma rotina, uma bolsa esportiva pode ser fundamental para te ajudar a economizar tempo, disposição e muito espaço
O uso do canelito de compressão na corrida, além de estiloso, pode te ajudar a ganhar alguns minutos pelas provas. Confira seus benefícios!
O percurso da Meia Maratona do Descobrimento será montado na Orla Norte de Porto Seguro, uma das regiões mais badaladas da cidade.
A corrida com modelos de tênis minimalista é estranha no início, mas pode mudar como você encara sua performance e trazer melhoras nos resultados.
Conheçam o Torq Cycle Experience, a 3ª Micro Gym da Bio Ritmo. Em uma sala que reúne os mais diversos alunos e sua única função é pedalar ao extremo.
Para vocês que queriam conhecer mais microgyms da Bio Ritmo, experimente o Race Bootcamp, um treino de corrida com funcional que nos leva ao extremo.
Hoje nós voltamos com seis exercícios de Pilates indicados pela Profº Fernanda para iniciantes. A gente te mostra como faz, vem ver!
O app Smart Fit Coach avalia o perfil do aluno e prepara treinos personalizados, além de acompanhar a evolução do usuário.
Um tênis confortável, seguro, bem estruturado, que se destaca em corridas curtas e longas e só tem um defeito. saiba mais:
