Como forma de fortalecer e tonificar os músculos, que representam uma parte importante na corrida, os exercícios isométricos surgem como um complemento
O peitoral é com certeza uma musculatura que deve estar dentro do seu programa de treinamento, afinal ela possui grande potencial na postura
Como forma de fortalecer e tonificar os músculos, que representam uma parte importante na corrida, os exercícios isométricos surgem como um complemento