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Hidratação

Água de coco é uma boa hidratação pós-treino?
  • Hidratação

Água de coco é uma boa hidratação pós-treino?

  • Por Redação Webrun
  • 05/01/2021

Quem não gosta de água de coco durante um dia quente? Imagine então após um treino onde houve grande gasto de energia e desidratação?

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Conheço 5 motivos para beber água todos os dias

  • Por Redação Webrun
  • 25/02/2020

Médico fala sobre a importância de beber água todos os dias para o nosso organismo, principalmente na estação mais quente do ano

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Conheço 5 motivos para beber água todos os dias

  • Por Redação Webrun
  • 27/12/2019

Médico fala sobre a importância de beber água todos os dias para o nosso organismo, principalmente na estação mais quente do ano

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Hidratação durante a prova: existe uma maneira correta? - Foto: Agência Brasília
  • Hidratação

Hidratação durante a prova: existe uma maneira correta?

  • Por Leonardo Boscolo
  • 04/11/2019

A hidratação durante a prova pode ser considerada como um dos pilares para o bom desempenho e poder aproveitar todos os benefícios oferecidos pela corrida

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