Quem não gosta de água de coco durante um dia quente? Imagine então após um treino onde houve grande gasto de energia e desidratação?
Médico fala sobre a importância de beber água todos os dias para o nosso organismo, principalmente na estação mais quente do ano
Médico fala sobre a importância de beber água todos os dias para o nosso organismo, principalmente na estação mais quente do ano
A hidratação durante a prova pode ser considerada como um dos pilares para o bom desempenho e poder aproveitar todos os benefícios oferecidos pela corrida