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Lesão

  • Lesão

Sente dores nos pés? Palmilhas e calcanheiras podem aliviar o problema

  • Por Redação Webrun
  • 26/01/2021

Os acessórios redistribuem as pressões plantares, alinham os tornozelos e joelhos, reduzem as dores nos pés e auxiliam no amortecimento de impactos

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  • Lesão

Sente dor no calcanhar? Descubra as possíveis causas do incômodo

  • Por Ana Paula Simões
  • 07/12/2020

A dor no calcanhar é um dos motivos mais frequentes de atendimento ortopédico, principalmente nos atletas. Ela pode ter várias causas,

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  • Lesão

Cinco mitos sobre entorse de tornozelo em corredores de rua

  • Por Ana Paula Simões
  • 01/12/2020

A entorse no tornozelo pode ser um problema que afeta muitos corredores, por isso, a Dra Ana Paula Simões listou 5 mitos sobre a lesão

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  • Lesão

Contratura muscular: entenda o que é, onde ocorre e como tratar a lesão

  • Por Leonardo Boscolo
  • 27/11/2020

Durante a atividade física, seja ela a corrida ou outra modalidade, você já sentiu uma "travada" nos músculos, o que pode ter sido uma contratura muscular

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  • Lesão

Canelite: o que fazer em relação à dorzinha na canela ao correr?

  • Por Carolina Abrantes
  • 16/11/2020

A canelite é uma das lesões mais comuns entre os corredores, trata-se de uma inflamação na canela, que acontece muitas vezes quando há um excesso de treino

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  • Lesão

Lesões na virilha: entenda o que é e conheça métodos de tratamento

  • Por Redação Webrun
  • 10/11/2020

As lesões na virilha são frustrantes, porque elas podem dificultar a mobilidade, são muito fáceis de recidivar e levam um longo tempo para curar

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  • Lesão

Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

  • Por Carolina Abrantes
  • 09/11/2020

Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à uma torção, ela pode acontecer em movimentos simples,como a caminhada. Mas, torci o pé, o que fazer?

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  • Lesão

Quando usar gelo ou compressa de água quente?

  • Por Carolina Abrantes
  • 04/11/2020

O uso de gelo e compressa de água quente em lesões é muito comum. Normalmente, quando uma pessoa sofre um trauma, como uma batida ou torção,

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  • Lesão

Por que mulheres lesionam mais os membros inferiores do que os homens?

  • Por Ana Paula Simões
  • 08/10/2020

As mulheres tendem a ter um "ângulo Q" maior do que os homens graças a seus quadris serem mais largos e, em teoria, isso causa maior estresse no joelho e

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  • Lesão

Saiba quais são os sinais que seu corpo dá quando está prestes a sofrer uma lesão

  • Por Redação Webrun
  • 25/09/2020

O Webrun conversou com o fisioterapeuta Rodrigo Ribeiro, que deu algumas dicas para você não ser pego de surpresa por uma lesão.

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