Recentes

maio 22, 2019 Lesão

Já teve tendinite no pé ou tornozelo? O problema pode estar na intensidade ou no seu tipo de treino

Tendinite no pé é um problema comum entre pessoas que trabalham duro, fazem esforços repetitivos ou são atletas que aumentaram[...]

maio 20, 2019 Lesão

5 fake news sobre a condromalácia patelar

Sem dúvidas, vivemos  hoje em uma era de rápida divulgação e viralização de informações sobre diversas áreas, dentre ela[...]

maio 8, 2019 Lesão

Você tem tendência a ter um estiramento na coxa? Saiba quais são os fatores de risco

Você já sentiu como se seu músculo fosse puxado ou uma fisgada como se levasse uma pedrada? As lesões dos músculos isquiotibi[...]

maio 2, 2019 Lesão

Canelite: o que fazer com relação à dorzinha na canela ao correr?

A canelite é uma das lesões mais comuns entre os corredores, trata-se de uma inflamação na canela, que acontece muitas vezes q[...]

abr 30, 2019 Corridas de Rua, Crossfit, Lesão, Maratona, Meia Maratona, Mulher, Mulheres, Musculação, Natação, Performance, Saúde, Triathlon, Ultra Maratona

Má postura no exercício ou no dia a dia? Dor no ombro ao correr? Veja a resposta do ortopedista para essa e outras questões

Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado norm[...]