A professora de yoga, Amanda Preto, ensinou alguns movimentos para se faze todos os dias em casa e ter mais saúde, consciência corporal e equilíbrio
A maratonista portuguesa Rosa Mota e detentora de diversos recordes em muitas provas. Uma delas é a São Silvestre, que ela ganhou seis vezes
O treinador Nelson Evêncio dá atenção especial às suas alunas e isso aparece nos resultados. Entenda como funciona o planejamento!
Sumgong alegou que a presença do hormônio aconteceu durante a internação em um hospital do Quênia, devido a uma gravidez ectópica
O IBCC acredita que falar sobre o câncer de mama é uma tarefa que deve ser realizada 365 dias por ano. Confira informações sobre a prova!
Para pessoas que estão muito acima do peso, é necessária uma atenção maior para não ter problemas que a impeçam de continuar correndo. Entenda!
Karina Omori mudou sua vida com a corrida. Foram mais de 15kgs e muitos quilômetros rodados, assim veio satisfação e orgulho para si mesma.
Em 2014 as mulheres em São Paulo totalizaram 34,20% do número de concluintes, passando para 37,85% em 2015 e para 42% em 2016. Elas estão vindo com tudo!
As inscrições para a 3ª edição da Sephora Beauty Run já estão abertas. Saiba como se inscrever, veja o kit e mais informações aqui!
A respiração consciente é fundamental. É capaz de controlar o desenvolvimento das atividades físicas, medir esforços e até determinar seu estado de espírito
