As mulheres, neste cenário, adotaram a rotina de atividades física como uma forma de se firmarem na sociedade como seres independentes e responsáveis pela
Após a gestação, agora é a hora de ir em busca de perder o peso corporal extra da gravidez e recuperar a boa forma física.
Para quem treina em academias ou nas ruas o momento é encarado também como uma hora para socializar, por isso muitas mulheres optam por correr maquiada.
A Under Armour, uma das marcas líderes em inovação e performance esportiva, traz para o Brasil o novo UA Infinity Bra, melhor top esportivo da marca.
O movimento Outubro Rosa surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial para auxiliar nos cuidados com a saúde das mulheres.
Ter um corpo escultural, com curvas bem definidas, é o sonho de muitas mulheres, mas essa realidade é possível a partir dos 40 anos de idade?
Hoje, as mulheres representam mais de 50% dos participantes em diversas provas, isto mostra o tamanho do espaço que estão conquistando, sem falar nas
A prática de exercícios durante a gravidez, apropriada às condições da gestante, pode prevenir complicações na gestação e ajudar no trabalho de parto
Para te ajudar, o Webrun consultou dois especialistas e uma corredora que têm algumas dicas para você passar dos 10 km para 21 km da melhor forma.
Dar uma pausa às vezes é necessário, seja para um descanso ou até mesmo para se recuperar de alguma lesão, mas será que ficar tanto tempo sem treinar
