A prática de exercícios durante a gravidez, apropriada às condições da gestante, pode prevenir complicações na gestação e ajudar no trabalho de parto
Que as práticas esportivas promovem benefícios como a melhora da composição corporal, da saúde do coração, do bem estar físico e emocional,
Após a gestação, agora é a hora de ir em busca de perder o peso corporal extra da gravidez e recuperar a boa forma física.
Ter um corpo escultural, com curvas bem definidas, é o sonho de muitas mulheres, mas essa realidade é possível a partir dos 40 anos de idade?
O movimento Outubro Rosa surgiu em 1990, nos Estados Unidos, e desde então vem sendo essencial para auxiliar nos cuidados com a saúde das mulheres.
A profissional de educação física da Rede Just Fit, Thays Modesto, desvenda os mitos e verdades do treinamento para mulheres
A menopausa é uma fase natural que todas as mulheres passarão um dia, ela é caracterizada como a última menstruação; parece até algo simples, se não envolve
As mulheres, neste cenário, adotaram a rotina de atividades física como uma forma de se firmarem na sociedade como seres independentes e responsáveis pela
Para quem treina em academias ou nas ruas o momento é encarado também como uma hora para socializar, por isso muitas mulheres optam por correr maquiada.
A Under Armour, uma das marcas líderes em inovação e performance esportiva, traz para o Brasil o novo UA Infinity Bra, melhor top esportivo da marca.
