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Pilates

Pilates: a prática ideal para voltar a rotina de treinos
  • Pilates

Pilates: a prática ideal para voltar a rotina de treinos

  • Por Redação Webrun
  • 26/01/2021

Considerada uma das mais democráticas entre todas as atividades, o pilates não tem restrição de idade, nem exige condicionamento físico

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pilates em casa
  • Pilates

Cinco exercícios de Pilates para fazer em casa

  • Por Redação Webrun
  • 13/04/2020

O Pilates em casa atua no desenvolvimento da estabilidade corporal, além de melhorar a respiração, flexibilidade, corrigir a postura e prevenir lesões

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Cinco exercícios essenciais para manter a boa forma sem risco de lesões
  • Pilates

Cinco exercícios essenciais para manter a boa forma sem risco de lesões

  • Por Redação Webrun
  • 09/03/2020

A fisioterapeuta Thalyssa dos S. Larangeiras, listou cinco exercícios essenciais para quem quer manter a boa forma sem correr risco de lesões

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Conheça os 5 exercícios de pilates que mais agradam os homens - Foto: Reprodução
  • Pilates

Conheça os 5 exercícios de pilates que mais agradam os homens

  • Por Redação Webrun
  • 09/08/2019

O método por meio dos exercícios de pilates feitos nos aparelhos se adaptam a diferentes níveis de condicionamento e podem desafiar muito a musculatura

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  • Bem Estar

Coordenada pelo Sesc São Paulo, 24ª edição do Dia do Desafio acontece dia 30 de maio

  • Por Redação Webrun
  • 22/05/2018

O Dia do Desafio acontecerá dia 30 de maio e mobilizará cidade por toda a América como incentivo à prática esportivas para todo o tipo de público.

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  • Bem Estar

Conheça 6 exercícios de Pilates para iniciantes

  • Por Larissa Santos
  • 29/03/2018

Hoje nós voltamos com seis exercícios de Pilates indicados pela Profº Fernanda para iniciantes. A gente te mostra como faz, vem ver!

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  • Bem Estar

Tudo o que você precisa saber sobre pilates para sua vida e corrida

  • Por Larissa Santos
  • 09/03/2018

O Webrun foi até o estúdio Metalife conversar com a professora Fernanda Eleutério sobre a origem, os benefícios e muito mais.

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  • Bem Estar

Conheça os benefícios do pilates para corredores e gestantes

  • Por Gabriel Gameiro
  • 30/10/2017

A professora de pilates Daniela Ribeiro explica todos os benefícios da prática durante a gravidez e para que corre com frequência!

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