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Bem Estar

Atividade física, uma aliada contra o câncer
  • Saúde

Atividade física, uma aliada contra o câncer

  • Por Redação Webrun
  • 28/11/2023

Estudo mostra que 34% das mortes decorrentes do câncer poderiam ser evitadas com estilo de vida mais saudável

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Treino no calor: mantenha o rendimento e proteja seu corpo
  • Treinamento

Treino no calor: mantenha o rendimento e proteja seu corpo

  • Por Redação Webrun
  • 27/11/2023

Manter a consistência nos treinamentos em períodos de muito calor é desafiador e são capazes de afetar o desempenho e a segurança dos praticantes.

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  • Saúde

Pré e pós-treino: confira 6 dicas para evitar danos e potencializar resultados na pele

  • Por Redação Webrun
  • 22/11/2023

Os efeitos positivos das atividades físicas são percebidos em todo o corpo, inclusive na pele.

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TDAH: Entenda como o esporte pode colaborar no controle da hiperatividade
  • Bem Estar

TDAH: Entenda como o esporte pode colaborar no controle da hiperatividade

  • Por Redação Webrun
  • 21/11/2023

Especialista aponta benefícios de exercícios físicos para pessoas diagnosticadas com TDAH

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A influência da vitamina B12 na saúde do corpo e da mente
  • Saúde

A influência da vitamina B12 na saúde do corpo e da mente

  • Por Redação Webrun
  • 20/11/2023

Como esse nutriente (vitamina B12) pouco monitorado durante o check-up anual pode influenciar no bem-estar de forma direta

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Cuidados com a pele após a natação: hidratação é fundamental
  • Saúde

Cuidados com a pele após a natação: hidratação é fundamental

  • Por Redação Webrun
  • 20/11/2023

Contato frequente com a água clorada durante a natação pode prejudicar a saúde cutânea; hidratação é fundamental

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Por que atletas de alto nível dormem tanto?
  • Bem Estar

Por que atletas de alto nível dormem tanto?

  • Por Redação Webrun
  • 20/11/2023

Que uma noite de sono bem dormida pode trazer inúmeros benefícios não é nenhuma novidade. Entenda por que os atletas de alto nível dormem tanto

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Como a atividade física pode ajudar na qualidade de vida de idosos com Parkinson?
  • Saúde

Como a atividade física pode ajudar na qualidade de vida de idosos com Parkinson?

  • Por Redação Webrun
  • 17/11/2023

Especialista aponta dicas para manter uma rotina saudável para os idosos acometidos pelo Parkinson

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Descanso ativo maximiza resultados dos treinos e evita lesões
  • Treinamento

Descanso ativo maximiza resultados dos treinos e evita lesões

  • Por Redação Webrun
  • 16/11/2023

Problemas decorrentes da falta de descanso têm chamado a atenção dos acadêmicos nos campos da medicina e da educação física

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Se exercitar para tirar o álcool do corpo funciona? Descubra agora se é recomendado ou não fazer atividades físicas de ressaca
  • Bem Estar

Se exercitar para tirar o álcool do corpo funciona? Descubra agora se é recomendado ou não fazer atividades físicas de ressaca

  • Por Redação Webrun
  • 14/11/2023

.Alguns acreditam que a transpiração resultante do exercício pode ajudar a eliminar as toxinas do álcool, enquanto outros acreditam que ressaca e exercício não se misturam bem.

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