Ter uma vida mais saudável e praticar atividades físicas diariamente é o objetivo da maioria das pessoas e a importância disso se tornou ainda mais evidente
Já pensou que você pode estar no caminho errado? Muitas vezes o que a balança mostra não representa a perda de gordura e sim a de massa magra.
Quando o casal visa uma rotina saudável em conjunto, muitos fatores podem contribuir para o sucesso, para o corpo e para a mente.
O esportista precisa estar preparado para evitar desconfortos e, até mesmo, lesões durante os treinos durante dias frios, independente da percepção do clima
Que tal melhorar sua qualidade de vida? Se um de seus objetivos é sair do sedentarismo e começar uma rotina de treinos, você tomou uma ótima decisão.
Exercícios físicos, mesmo em dias frios, durante o outono, são fundamentais para auxiliar na imunidade e manter a saúde em dia
Há algumas práticas muito simples que são eficazes e ajudam a manter o bem-estar, seu corpo e mente mais saudáveis. Veja o que você pode incluir no seu dia
Um dos diferenciais da Care Club Perdizes é o conceito “one-stop-shop”, com serviços de fisioterapia, treinamento e bem-estar.
É possível identificar a artrose do quadril nos primeiros sintomas? O ortopedista especialista em quadril e cartilagem, Dr. David Gusmão, explicou que sim.
Quantas vezes você já ficou com preguiça de treinar e deixou para recomeçar na segunda-feira? Mudar de hábito exige, não só motivação
