A natação é um esporte tido como lazer de muita gente, afinal quem aí nunc arriscou umas braçadas ao entrar em uma piscina para se refrescar? Mas, levando
A tendinite no calcâneo, também conhecida como tendinite de Aquiles, é uma inflamação no tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcâneo.
Já ouviu falar dos benefícios da acupuntura para a corrida?A técnica chinesa milenar pode ser uma grande aliada nessa caminhada.
Yoga online é uma prática cada vez mais popular. A prática que costumava ser vista como algo elitizado, caro e até mesmo só pessoas magras e flexíveis
Você se esforça, mas nada dá resultado e você fica se perguntando: por que não emagreço mais? Calma, isso pode acontecer com qualquer pessoa!
Atividade física é essencial para manutenção da saúde, do bem-estar e para reforçar a imunidade, condições importantes para o momento de pandemia que vive
Tente respirar somente pela boca pelo próximo minuto e você logo perceberá que nosso corpo não considera essa a maneira mais ideal para realizar
Anualmente o treinamento funcional ganha mais adeptos e se consolida como uma alternativa muito interessante para praticantes de inúmeras atividades físicas
A nutricionista da Bio Ritmo, Fúlvia Gomes Hazarabedian, apresenta 17 alimentos que podem te ajudar a acabar com a retenção de líquido
Você sabia que o pilates aliado ao desempenho esportivo pode trazer excelentes resultados? O método pode ser incluído no treinamento de corrida de rua e trail
