Diversos estudos indicam que o uso de palmilhas ortopédicas por corredores reduz em quase 50% o risco de lesões, isso porque elas fazem uma redistribuição
A síndrome do impacto posterior do tornozelo é uma lesão que ocorre na região de partes moles posterior ou no segmento ósseo do lado interno do tornozelo
Sentir uma dor no músculo adutor significa que você sofreu uma lesão aguda nos músculos da virilha na parte interna da coxa. Embora vários músculos
Para explicar sobre as 4 lesões de joelho mais comuns, seus cuidados e prevenção, chamamos o especialista em cirurgias do joelho e traumas do esporte,
A quiropraxista consiste no reposicionamento das articulações que não estão dispostas da forma correta por algum motivo e melhora a propriocepção
Qualquer pessoa ativa que volta a se exercitar, e até mesmo atletas que intensificam volume do seu treinamento podem experimentar uma dor na panturrilha
A tendinite no calcâneo, também conhecida como tendinite de Aquiles, é uma inflamação no tendão que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcâneo.
Já ouviu falar dos benefícios da acupuntura para a corrida?A técnica chinesa milenar pode ser uma grande aliada nessa caminhada.
Você sabia que o pilates aliado ao desempenho esportivo pode trazer excelentes resultados? O método pode ser incluído no treinamento de corrida de rua e trail
A maioria dos corredores já passou pela famosa situação de “virar o pé” enquanto corre, algumas vezes o entorse pode gerar algo mais grave.
