Recentes

mar 21, 2018 Lesão, Lesão, Musculação, Performance, Saúde, Saúde, Sem categoria, Treinamento

4 cuidados para corredores evitarem dor no joelho

O Webrun chamou a Drª Ana Paula Simões, ortopedista, para falar sobre 4 cuidados essenciais para corredores evitarem lesões no [...]

mar 9, 2018 Bem Estar, Esportes, Lesão, Lesão, Pilates

Tudo o que você precisa saber sobre pilates para sua vida e corrida

O pilates faz parte do leque de opções de exercícios no nosso país há quase trinta anos e pouco a pouco vem ganhando novos a[...]

fev 22, 2018 Bem Estar, Corridas de Rua, Lesão, Lesão, Musculação, Saúde, Treinamento

Saiba como fortalecer a panturrilha e melhorar sua performance na corrida

A panturrilha, popularmente conhecida como batata da perna, é uma das partes fundamentais do corpo para quem pratica corrida. Ela[...]

jan 18, 2018 Bem Estar, Corridas de Rua, Lesão, Treinamento

Webrun Visita: fomos conhecer as tecnologias do Estúdio Motriz para quem corre

Inaugurado em outubro de 2016, o Estúdio Motriz é uma clínica de saúde especializada em movimento, que promove a prática de e[...]

jan 15, 2018 Atletismo, Bem Estar, Competição, Corridas de Rua, Lesão, Maratona, Meia Maratona, Mulher, Mulheres, Perfil, Saúde, Saúde, Treinamento, Treinamento, Veteranos, Vida ao Ar Livre

Perfil: conheça Paula Radcliffe, a inglesa que inspira corredoras até hoje

Paula Jane Radcliffe nasceu dia 17 de dezembro de 1973 e é mais conhecida como uma corredora de longa distância inglesa. Ela ven[...]