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Nutrição

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Isotônico: o que levar em consideração na hora de escolher o seu?

  • Por Redação Webrun
  • 11/01/2021

O isotônico é uma bebida esportiva utilizada para quem precisa repor água, sais minerais perdidos pelo suor durante a transpiração e os carboidratos fonte

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  • Nutrição

O que são os shots funcionais e quais seus benefícios à saúde?

  • Por Redação Webrun
  • 17/12/2020

Os shots são bebidas concentradas indicadas para consumo rápido, ou seja, de uma vez. Eles são compostos por ingredientes naturais, combinados entre si

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Já ouviu falar sobre o selênio? Conheça a importância desse nutriente
  • Nutrição

Já ouviu falar sobre o selênio? Conheça a importância desse nutriente

  • Por Redação Webrun
  • 11/12/2020

O selênio (Se) é um nutriente pouco conhecido, porém essencial a muitas funções fisiológicas em humanos e animais. Trata-se de um micronutriente

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  • Nutrição

Suplementos para quem vai começar fazer academia? Nutricionista explica

  • Por Redação Webrun
  • 02/12/2020

Segundo o especialista Diogo Círico, Whey, BCAA e Creatina são os suplementos mais indicados para iniciantes em atividades físicas

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  • Nutrição

Você come até a barriga doer? Isso pode ser perigoso

  • Por Redação Webrun
  • 25/11/2020

Quem nunca foi a um rodízio ou até mesmo em um restaurante comum, comeu demais, até a barriga doer? Você já parou para pensar o motivo disto acontecer?

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  • Nutrição

Existe momento ideal para consumir o gel de carboidrato?

  • Por Carolina Abrantes
  • 16/11/2020

Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte e dúvida entre os novatos.

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Conheça as doenças causadas pela má alimentação
  • Nutrição

Conheça as doenças causadas pela má alimentação

  • Por Redação Webrun
  • 10/11/2020

Nutrólogo dá dicas de como evitar e tratar doenças dadas pela má alimentação Entenda e saiba como cuidar do seu corpo se alimentando melhor

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Guia para escolher o whey ideal e melhorar seus resultados
  • Nutrição

Guia para escolher o whey ideal e melhorar seus resultados

  • Por Redação Webrun
  • 27/10/2020

O whey protein, ou proteína do soro do leite, é extraído, normalmente, no processo de fabricação de queijos e de suplementos, sendo considerado uma proteína

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5 suplementos para fortalecer seu sistema imunológico
  • Nutrição

5 suplementos para fortalecer seu sistema imunológico aliados das atividades físicas

  • Por Redação Webrun
  • 22/10/2020

O nutricionista da marca Growth Supplements, Diogo Círico sugeriu 5 opções para quem deseja evitar doenças e fortalecer o sistema imunológico

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  • Nutrição

Whey protein: os mitos sobre um dos suplementos mais consumidos no Brasil

  • Por Redação Webrun
  • 02/10/2020

Assim como todo suplemento, o whey protein também é alvo de vários mitos e verdade. E Daniel Cohen desmistificou alguns deles, confira.

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