Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
Nutricionista explica o que o magnésio pode fazer pela saúde de quem pratica atividades físicas e o que a falta dele acarreta em nosso organismo
Além de ser uma bebida deliciosa, a vitamina é uma ótima opção pré-treino, principalmente para quem busca desempenho e energia na hora de correr
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
Quem nunca ouviu um amigo próximo dizendo que ia tomar whey protein no pré ou pós-treino? Muito se fala, mas pouco realmente se sabe sobre essa proteína.
A promessa é que as bebidas acelerem o metabolismo, dessa forma ajudando a emagrecer. Assim, muitos têm apostado nos drinks funcionais
Assim como todo suplemento, o whey protein também é alvo de vários mitos e verdade. E Daniel Cohen desmistificou alguns deles, confira.
Entenda melhor os rótulos dos alimentos com 5 dicas do nutrólogo. A utilização de nomes científicos costuma prejudicar o entendimento das informações
Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte e dúvida entre os novatos.
