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Nutrição

  • Nutrição

É possível ser um atleta saudável sem consumir proteína animal?

  • Por Redação Webrun
  • 23/03/2022

Sempre houve um mito de que é preciso consumir proteína animal para ser saudável, no entanto, hoje já se sabe que é possível suprir essa necessidade

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  • Nutrição

Que tal uma vitamina para refrescar e ganhar mais energia? Confira 5 receitas

  • Por Carolina Abrantes
  • 10/03/2022

Além de ser uma bebida deliciosa, a vitamina é uma ótima opção pré-treino, principalmente para quem busca desempenho e energia na hora de correr

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  • Nutrição

É possível substituir alimentos por suplementos com as mesmas vitaminas?

  • Por Carolina Abrantes
  • 07/03/2022

Quem pratica atividades físicas e investe em qualidade de vida sabe da importância da alimentação e dos suplementos no dia a dia. Entretanto, é necessário

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O que você precisa saber sobre a vitamina D e a sua suplementação?
  • Nutrição

Suplementação de vitamina D em excesso pode fazer mal à saúde

  • Por Redação Webrun
  • 17/02/2022

Muito se fala sobre a vitamina D; de acordo com Carolina Aguiar Moreira, médica endocrinologista do Laboratório PRO da Fundação Pró-Renal, ela tem

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  • Nutrição

Suplementos para quem vai começar fazer academia? Nutricionista explica

  • Por Redação Webrun
  • 10/12/2021

Segundo o especialista Diogo Círico, Whey, BCAA e Creatina são os suplementos mais indicados para iniciantes em atividades físicas

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  • Nutrição

Whey protein: os mitos sobre um dos suplementos mais consumidos no Brasil

  • Por Redação Webrun
  • 19/10/2021

Assim como todo suplemento, o whey protein também é alvo de vários mitos e verdade. E Daniel Cohen desmistificou alguns deles, confira.

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  • Nutrição

9 perguntas mais comuns sobre a alimentação vegetariana respondidas

  • Por Redação Webrun
  • 01/10/2021

A nutricionista Flávia Sgavioli, da Estima Nutrição, tirou algumas dúvidas sobre a alimentação vegetariana para quem pensa em aderí-la.

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5 suplementos para fortalecer seu sistema imunológico
  • Nutrição

5 suplementos que beneficiam o sistema imunológico quando aliados à atividades físicas

  • Por Redação Webrun
  • 27/09/2021

O nutricionista da marca Growth Supplements, Diogo Círico sugeriu 5 opções para quem deseja evitar doenças e fortalecer o sistema imunológico

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Guia para escolher o whey ideal e melhorar seus resultados
  • Nutrição

Guia para escolher o whey ideal e melhorar seus resultados

  • Por Redação Webrun
  • 20/09/2021

O whey protein, ou proteína do soro do leite, é extraído, normalmente, no processo de fabricação de queijos e de suplementos, sendo considerado uma proteína

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Dia do Nutricionista: entenda como esse profissional pode melhorar sua qualidade de vida
  • Nutrição

Você sabe como um nutricionista pode melhorar sua qualidade de vida?

  • Por Redação Webrun
  • 31/08/2021

No dia 31 de agosto é celebrado o Dia do Nutricionista. A data é uma homenagem à criação da Associação Brasileira de Nutricionistas (ABN), fundada em 1949

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