Segundo o especialista Diogo Círico, Whey, BCAA e Creatina são os suplementos mais indicados para iniciantes em atividades físicas
O termo BCAA vem do inglês Branched Chain Aminoacids, que significa Aminoácidos de Cadeia Ramificada. Essa expressão define um grupo de 3 aminoácidos
Já foi em um endocrinologista? Sabe o que é tireoide? Não? Tire todas as suas dúvidas sobre essa importante glândula do nosso corpo!
No quinto episódio confira dicas da nutricionista Carol Crozeta para corredores e também descubra as vantagens e como são feitos as fórmulas manipuladas.
O exercício físico é determinante na regulação do peso corporal, entenda melhor com médica do esporte Ana Carolina Cortê!
Consumida de maneira frita ou assada em talos, a nova versão da Bendita Mandioca vem em tabletes quadrados, facilitando o preparo frito ou assado.
Selecionamos 11 tipos diferentes de farinha para você escolher qual é ideal para sua dieta e combina com suas receitas. Saiba mais!
Impossível não fugir da rotina durante a Copa, certo? Pois é, por isso te damos dicas de snacks saudáveis para melhorar sua alimentação.
