Quem nunca foi a um rodízio ou até mesmo em um restaurante comum, comeu demais, até a barriga doer? Você já parou para pensar o motivo disto acontecer?
Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte e dúvida entre os novatos.
Nutrólogo dá dicas de como evitar e tratar doenças dadas pela má alimentação Entenda e saiba como cuidar do seu corpo se alimentando melhor
Entenda melhor os rótulos dos alimentos com 5 dicas do nutrólogo. A utilização de nomes científicos costuma prejudicar o entendimento das informações
Além de ser uma bebida deliciosa, a vitamina é uma ótima opção pré-treino, principalmente para quem precisa de energia de sobra na hora de correr.
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
Nutricionista explica a importância do magnésio, o que pode fazer pela saúde de quem pratica esportes e o que a falta dele acarreta em nosso organismo
Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas
Quem nunca ouviu um amigo próximo dizendo que ia tomar whey protein no pré ou pós-treino? Muito se fala, mas pouco realmente se sabe sobre essa proteína.
