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Nutrição

  • Nutrição

Você come até a barriga doer? Isso pode ser perigoso

  • Por Redação Webrun
  • 25/11/2020

Quem nunca foi a um rodízio ou até mesmo em um restaurante comum, comeu demais, até a barriga doer? Você já parou para pensar o motivo disto acontecer?

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  • Nutrição

Existe momento ideal para consumir o gel de carboidrato?

  • Por Carolina Abrantes
  • 16/11/2020

Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte e dúvida entre os novatos.

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Conheça as doenças causadas pela má alimentação
  • Nutrição

Conheça as doenças causadas pela má alimentação

  • Por Redação Webrun
  • 10/11/2020

Nutrólogo dá dicas de como evitar e tratar doenças dadas pela má alimentação Entenda e saiba como cuidar do seu corpo se alimentando melhor

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Você entende o que lê nos rótulos dos alimentos? Confira algumas dicas
  • Nutrição

Você entende o que lê nos rótulos dos alimentos? Confira algumas dicas

  • Por Redação Webrun
  • 14/09/2020

Entenda melhor os rótulos dos alimentos com 5 dicas do nutrólogo. A utilização de nomes científicos costuma prejudicar o entendimento das informações

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Que tal uma vitamina para refrescar e ganhar mais energia? Confira 5 receitas
  • Nutrição

Que tal uma vitamina para refrescar e ganhar mais energia? Confira 5 receitas

  • Por Carolina Abrantes
  • 10/08/2020

Além de ser uma bebida deliciosa, a vitamina é uma ótima opção pré-treino, principalmente para quem precisa de energia de sobra na hora de correr.

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  • Nutrição

8 receitas de vitaminas funcionais para o seu lanche

  • Por Carolina Abrantes
  • 22/04/2020

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas

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Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas? - Foto: samael334/Fotolia
  • Nutrição

Qual a importância do magnésio para quem pratica atividades físicas?

  • Por Gabriel Gameiro
  • 09/04/2020

Nutricionista explica a importância do magnésio, o que pode fazer pela saúde de quem pratica esportes e o que a falta dele acarreta em nosso organismo

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  • Nutrição

8 receitas de vitaminas funcionais para o seu lanche

  • Por Carolina Abrantes
  • 01/01/2020

Para quem gosta de praticidade e rapidez na hora de preparar um lanchinho ou café da manhã saudável, não há opções melhores do que receitas de vitaminas

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  • Nutrição

Tire suas dúvidas sobre o tão falado Whey Protein

  • Por Christina Volpe
  • 11/11/2019

Quem nunca ouviu um amigo próximo dizendo que ia tomar whey protein no pré ou pós-treino? Muito se fala, mas pouco realmente se sabe sobre essa proteína.

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saúde do coração
  • Nutrição

Caqui, abacate, limão… Você conhece os benefícios das frutas desta época do ano?

  • Por Redação Webrun
  • 20/05/2019

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