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Bem Estar

  • Bem Estar

Como a prática esportiva pode melhorar a aprendizagem?

  • Por Redação Webrun
  • 27/04/2022

Melhorar a aprendizagem, a capacidade de concentração e de fixar conteúdo, ajudar no raciocínio lógico e a ter boa memória são alguns dos benefícios que a

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rotina do seu sono
  • Bem Estar

Neurologista lista dicas para melhorar a rotina do seu sono

  • Por Redação Webrun
  • 26/04/2022

A mudança da rotina podem ter efeitos nos sincronizadores do ritmo circadiano por isso, a rotina do seu sono é ainda mais importante

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  • Saúde

Hérnia de disco: quem tem mais tendência a desenvolver a doença?

  • Por Redação Webrun
  • 19/04/2022

A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras.

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  • Saúde

5 dicas para acelerar o metabolismo e conseguir manter o peso

  • Por Redação Webrun
  • 13/04/2022

Entre os mais de 14 mil adultos brasileiros acompanhados pelo Nupens, 19,7% relataram ter ganhado peso durante a pandemia.

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Pressão alta e baixa: o que fazer ao ver uma pessoa passando mal durante a corrida?
  • Bem Estar

Pressão alta e baixa: o que fazer ao ver uma pessoa passando mal durante a corrida?

  • Por Redação Webrun
  • 13/04/2022

Fisiologista explica o que fazer caso você perceba que alguém está passando mal devido a uma queda ou aumento brusco de pressão

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fibromialgia
  • Lesão

Exercícios para fibromialgia: confira essas dicas para amenizar o incômodo

  • Por Ana Paula Simões
  • 04/04/2022

Fala-se muito sobre a doença e o diagnóstico, mas agora vamos te orientar no tratamento mais pertinente, que são os exercícios para fibromialgia.

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Tendinite calcária pode causar dor e inflamação em ombro ou tornozelo
  • Lesão

Tendinite calcária pode causar dor e inflamação em ombro ou tornozelo

  • Por Redação Webrun
  • 01/04/2022

A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio) em qualquer tendão

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  • Bem Estar

Saúde dos ossos: o que é importante você saber

  • Por Redação Webrun
  • 28/03/2022

Pessoas que conseguem desenvolver um adequado pico de massa óssea são menos propensas à ocorrência de fraturas nos ossos e osteoporose na vida adulta.

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  • Nutrição

É possível ser um atleta saudável sem consumir proteína animal?

  • Por Redação Webrun
  • 23/03/2022

Sempre houve um mito de que é preciso consumir proteína animal para ser saudável, no entanto, hoje já se sabe que é possível suprir essa necessidade

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Conheça 5 benefícios que a meditação oferece aos praticantes - Webrun
  • Bem Estar

Conheça 5 benefícios que a meditação oferece aos praticantes

  • Por Redação Webrun
  • 22/03/2022

Listamos 5 bons motivos para te ajudar a praticar mais ou para te convencer a incluir a meditação no seu dia a dia agora mesmo

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