Melhorar a aprendizagem, a capacidade de concentração e de fixar conteúdo, ajudar no raciocínio lógico e a ter boa memória são alguns dos benefícios que a
A mudança da rotina podem ter efeitos nos sincronizadores do ritmo circadiano por isso, a rotina do seu sono é ainda mais importante
A hérnia de disco é uma doença provocada pelo desgaste dos discos intervertebrais estruturas que amortecem o contato entre as vértebras.
Entre os mais de 14 mil adultos brasileiros acompanhados pelo Nupens, 19,7% relataram ter ganhado peso durante a pandemia.
Fisiologista explica o que fazer caso você perceba que alguém está passando mal devido a uma queda ou aumento brusco de pressão
Fala-se muito sobre a doença e o diagnóstico, mas agora vamos te orientar no tratamento mais pertinente, que são os exercícios para fibromialgia.
A tendinite calcária é uma forma grave e agressiva de tendinite, caracterizada por depósitos de hidroxiapatita (um fosfato de cálcio) em qualquer tendão
Pessoas que conseguem desenvolver um adequado pico de massa óssea são menos propensas à ocorrência de fraturas nos ossos e osteoporose na vida adulta.
Sempre houve um mito de que é preciso consumir proteína animal para ser saudável, no entanto, hoje já se sabe que é possível suprir essa necessidade
Listamos 5 bons motivos para te ajudar a praticar mais ou para te convencer a incluir a meditação no seu dia a dia agora mesmo
